37 здоровый и легкий овощной рецепты

Эти овощные рецепты будут радовать и вдохновлять вас. От здоровой и простой тушеные и жареные овощи в богатый и привлекательный запеканки и запеканки, блюда вы будете уверены, что найти рецепт в этом списке.

• Жареная брюссельская капуста с грушами, грецкими орехами и беконом

  

  Эти брюссельская капуста будет хитом с друзьями и семьей. Груши и орехи хорошо дополняют ростки, а бекон придает им сказочный дымный аромат.

• Сковороде Цукаты Сладкий Картофель С Яблочным Сидром Глазури

  

  Эти сидр остеклением сладкий картофель очень легко приготовить, и они идут с любой осенней или зимней еды. Маслянистый коричневый сахар и яблочный сидр глазурь сделать их дополнительное специальное предложение, идеально подходит для особенного ужина или праздничного застолья. Они являются прекрасным гарниром подавать с ветчиной или свининой, и они идут хорошо с сосисками.

• Домашним картофельным пюре и вариации

  

  Ключ к лучшей домашние пюре не в масле, молоко или приправы. Это все про картофель, который вы выберете и как вы их сминают.

  Эти пушистые картофельным пюре предложить несколько возможных вариантов, в том числе легкие блюда и вкусовые добавки.

• Запеченной Мускатной Тыквы С Шалфеем

  

  Запеченная мускатная тыква-это несложно исправить. Просто кидаешь кубики с оливковым маслом, шалфеем и дополнительный лук и поджарить. Лук добавить приятный аромат, но они могут быть опущены. Или вы могли бы попробовать этот красочный рецепт запеченной брюссельской капусты и мускатной тыквы с клюквой и орехами пекан.

  Продолжать 5 из 37 ниже.

• Простой Мед Остеклением Морковь

  

  Мед, сливочное масло и коричневый сахар выявить естественную сладость в этих вареных моркови, лимонного сока и остатки полностью ароматов.

  Эти красиво заправляют морковь быстро и легко приготовить, и они делают большой гарнир для большой семейный ужин или праздничный обед.

• Зубчатый Спаржа С Сыром Чеддер Соусом

  

  Простой белый соус с сыром чеддер приносит все вместе в этот вкусный, мякиш верхом спаржей запеканка. Рецепт призывает к замороженной спаржи, а свежие могут быть использованы. Отварить или распарить спаржи, пока только тендер, а затем продолжить с рецептом.

• Пюре Из Шпината С Сыром Пармезан

  

  Замороженный шпинат со сливками из шпината делает это блюдо легко исправить, и сыр Пармезан, немного чеснока, и немного мускатного ореха ароматы это прекрасно! Мы рекомендуем попробовать в качестве стороны для вашей следующей семейной трапезы.

• Клинья капусты с сыром Чеддер соусом и беконом

  

  Эта капуста делает вкусный гарнир для любого блюда. Капусту нарезать дольками, варят, а затем подают с простым сыром чеддер соусом. Рассыпался решительно вареное сало делает идеальный гарнир для капусты.

  Продолжают 9 из 37 ниже.

• Чеснок-Пармезан Запеченная Морковь

  

  С их смачными пыления сыр пармезан, чесночный порошок, соль и перец, эти морковки вкус почти как картошка фри – и просто как затягивает! Это легкий гарнир, чтобы собрать это особенно хорошо с детьми.

• Брюссельская Капуста С Тушеными Помидорами

  

  Брюссельская капуста красочные и вкусные с простым добавлением тушеных помидоров. Помидоры, перец, и приправы могут добавить к свежим росткам.

  Это удивительно быстрое приготовление и отличный гарнир любого блюда.

• Бальзамический уксус и коричневый сахар глазированная свекла

  

  Эти бальзамический уксус и коричневый сахар глазированная свекла-простой и вкусный сладкий и кислый вкус. Свежая свекла, тушеная с смесью из коричневого сахара, сливочного масла и бальзамического уксуса.

• Брокколи и цветная капуста запеканка

  

  Эта ароматная брокколи и цветной капусты выпечка, запеченная с белым соусом и сыром Пармезан и маслянистый хлеб начинку. Если вы желаете получить более насыщенный соус, добавить сыр в белый соус или добавить сливки вместо молока.

  Продолжать 13 из 37 ниже.

• Тушеные кабачки с помидорами и чесноком

  

  Цукини и помидоры сделать выигрышную команду в состав вкусного гарнира. Это отличный способ использовать свежие кабачки, и это легкий рецепт для приготовления.

• Вьетнамские Жареные Овощи

  

  Жареные овощи являются универсальным компонентом в любой Юго-Восточной Азии. Они являются прекрасным сопровождением для жареного или жареного мяса или морепродуктов. Есть так много способов, чтобы приготовить его и сочетание овощей вполне безграничной. Данная версия устраняет тяжелые соусы, а вместо этого использует свет рисовое вино, чтобы добавить аромат.

• Тушеный горох с грибами и луком

  

  Эти взбитый горох сделаны более аккуратными с ломтиками грибов и кольцами лука. Грибы и лук готовят вместе, а затем в сочетании с ру и соусом смеси. Небольшое количество мускатного ореха придает соусу дополнительный аромат.

  Это легкое блюдо, но и достаточно необычные для воскресного обеда или праздничного застолья.

• Маслом Лук-Порей

  

  Это одно из тех блюд, которые очень просты, но очень вкусны. Обслуживать его и наблюдать за людьми не считают, что это серьезно просто лук-порей, сливочное масло и соль. Все дело в щадящее приготовление пищи на медленном огне сладкий характер порей и сделать их в высшей степени нежный. Долгие приготовления позволяет использовать более жесткие (и очень ароматные) лук-порей зелень, так часто выбрасывают в кулинарии.

  Далее 17 из 37 ниже.

• Быстрая и легкая стручковый горошек с маслом и лимоном

  

  Снег горох-хрустящие и вкусные овощи, и они занимают всего несколько секунд, чтобы готовить. Эти простые горошком готовятся с простой комбинацией сливочного масла и измельченной лимонной цедрой. Не стесняйтесь добавлять нарезанный поджаренный миндаль дробленый горох вместе с лимоном.

• Спаржа Со Сливочным Соусом

  

  Сделать это вкусное блюдо из спаржи с простыми Дижон-приправленный сметанным соусом или добавить немного нарезанного сваренного вкрутую яйца и нарезанной кубиками ветчины для завтрака блюдо.

• Швейцарский Мангольд С Беконом

  

  Ищу альтернативу шпината? Попробуйте этот рецепт швейцарский мангольд для изменения темпа; это делает отличным дополнением к любой еде. Вы можете использовать красный, зеленый или радужный мангольд в этом рецепте. Вы можете использовать красный, зеленый или радужный мангольд в этом рецепте.

• Жареные Спагетти Сквош

  

  Спагетти сквош является довольно большой зимний сквош с уникальной текстурой – при варке, мякоть разделяется на пряди, которые легко приравнено к спагетти. Много людей любят ставить всевозможные соусы для спагетти сквош, как будто нитка-как плоть были настоящие макароны, а не паста в форме.

  Приготовить этот простой спагетти сквош в духовке или микроволновой печи. Или использовать ваш мгновенный кастрюлю или скороварку.

  Продолжать 21 из 37 ниже.

• 10 Минутах Жареной Спаржей

  

  Оливковое масло и простые приправы все, что вам нужно сделать это просто 10 минут спаржу.

• Зеленая Фасоль Запеканка (Без Супа)

  

  Зеленой фасоли запеканка уже давно любимые блюда и она является важным блюдо на День Благодарения.

  Это вкусная гороховая запеканка, идеально подходит для праздничного застолья или воскресного семейного обеда. Домашний сыр Чеддер соус со сметаной и грибами является отличной заменой для консервов сгущенного супа, и это, как он густой и вкусный как рецепт классический Кэмпбелл. Если вы предпочитаете суп версия, взгляните на этот классический праздник зеленой фасоли запеканка.

• Классический Французский Рататуй

  

  Рататуй-традиционное французское блюдо из баклажан, помидоры и цуккини. Его часто подают в качестве гарнира с баранины или другого мяса или птицы, даже рыбы. Подают с рисом или кус-кус, это делает обильной трапезой.

  Этот рецепт рататуя используются цуккини, желтый сквош, и обжаренные кедровые орехи.

• Луком-Пореем Со Сливками

  

  Эти запеченные лук-порей тают во рту со сливочным, чесноком, настоянным соусом и богатый фонтина и пармезан сыром. Не стесняйтесь использовать другой вид сыра в соус.

  Продолжать 25 из 37 ниже.

• Обжаренная Цветная Капуста С Пармезаном

  

  Запеченная цветная капуста с пармезаном-это отличный способ, чтобы насладиться свежей капусты. Цветная капуста кинул с острой смесью чеснока и сыром Пармезан, а затем он обжаривается до совершенства.

• Сельдерей Запеканка С Кусочками Миндаля Долива

  

  Сельдерей обычно не думают как основной ингредиент, но этот рецепт удивительно вкусный исключение. Запеканка является отличным способом, чтобы использовать избыток сельдерея, и это блюдо вы будете делать снова и снова.

• Жареные Брокколи С Имбирем

  

  Пора вам опять в восторге брокколи! Это брокколи жарится в тендере совершенства с имбирем и опционально чеснок.

• Горчичная Зелень С Ветчиной

  

  Служить эти сказочные зелень со свежеиспеченным кукурузным хлебом и перец уксус соус.

  Далее 29 из 37 ниже.

• Сковородке кукурузы попурри с перцем и луком

  

  Этот простой рецепт кукурузной готовят из свежих или замороженных кукурузных зерен, красный перец, зеленый перец, лук и другие приправы.

  Это делает вкусный гарнир, и это отличный рецепт для использования со свежей кукурузой. Советы и варианты для быстрого как для резки свежей кукурузы от початков.

• Без Суеты Артишоки На Пару

  

  Если мысль готовят свежие артишоки, кажется пугающим, взгляните на этот рецепт.

  Здесь мы разобьем процесс резки, обработки паром, и едят артишоки.

• Весь Печеный Сладкий Картофель

  

  Тебе нравится твой сладкий картофель чабер или слегка подслащенный и приправленный? Эти сладкий картофель запекается, затем заправляют солью и перцем или корицей и сахаром.

• Жареные Зеленые Помидоры С Майонезом Срирача

  

  Попробуйте Южную классику с этими Жареные зеленые помидоры, подается с вкусным Срирача Майо. Ням!

  Далее 33 из 37 ниже.

• Дважды запеченный картофель с сыром и зеленым луком

  

  Эти два раза печеный картофель являются отличным изменение темпа от повседневных картофель печеный или «Сэм-старый» пюре. В картофельные шкурки наполнены солеными картофельную смесь, а затем выпечки продолжается до долива золотисто-коричневого цвета.

• Жареные Баклажаны

  

  Этот простой на гриле баклажан, приправленный немного бальзамического уксуса, трав и оливкового масла. Это простой рецепт жареные баклажаны. Не стесняйтесь изменять приправы.

• Основной Тушеные Помидоры Со Свежими Помидорами

  

  Этот рецепт для обычной тушеные томаты, приготовленные из свежих помидоров, соль и перец, сливочное масло и сахар. Обжарить мелко порезанный сельдерей, лук и сладкий перец на zestier, более ароматное блюдо. Добавить пару капель табаско или немного молотого красного перца немного тепла.

• Жареная бамия и помидоры

  

  Это жареная бамия с помидорами-это отличный способ, чтобы насладиться овощ. Это легко, слишком. Только с 3 ингредиентов плюс соль и перец, бамию и помидоры звезды на блюдо.

  Выигрышные комбинации нарезанную бамию и помидоры делает вкусный гарнир для любой еды. В этот рецепт, бамия, нарезанный, в сочетании с помидорами, затем обжарены с небольшим количеством оливкового масла и приправ.

  Далее 37 из 37 ниже.

• Лук

  

  Вкусный лук сделать хороший гарнир для праздничного ужина. Небольшой белый лук или смесь маленький белый и фиолетовый лук готовят и подают в классическом белом соусе, приправленный тире Cajun приправы.