Фаршированные Яйца С Тунцом

• Итого:
  34 мин.

• ДКП:
  15 мин.

• Кука:
  19 мин.

• Выход:
  16 штук (8 порций)

Принципов питания (на порцию)
138	Калорий
11г	Жир
1г	Углеводы
9г	Белка

Ознакомиться С Полным Принципов Питания
Скрыть Полные Принципы Питания

×

Факты Питания
Порций: 16 штук (8 порций)
Количество на порцию
Калорий	138
% Суточной Нормы*
Общее количество жира 11г	14%
Насыщенные жиры 2г	11%
125 мг холестерина	42%
156mg натрия	7%
Всего углеводов 1г	0%
Пищевые волокна 0г	0%
Протеин 9г
Кальций 22 мг	2%
* % Суточной нормы (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в продуктах питания, обслуживающих способствует ежедневный рацион. 2000 калорий в день используется для общие рекомендации по питанию.

(Информация о питании рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов следует считать приблизительным.)

Тунец и вареное яйцо такой дополнительный матч в бутерброды и салаты, это и ежу понятно, чтобы команда их в эти фаршированные яйца. Фаршированные яйца с тунцом в заполнении сказочные закуски или пикник угощение.

Сельдерей, красный лук, укроп и огурец добавить дополнительный аромат и хруст на эти яйца. Началу их с куском укроп огурчик или кусочек петрушкой наполненные оливковым.

Ингредиенты

• 8 крупных яиц
• 1 банка тунца (около 5 унций, хорошо дренированные)
• 5 до 6 столовых ложек майонеза
• 1 столовую ложку с горкой соленые огурцы (мелко порезанные, плюс 1 чайная ложка рассол)
• 2 столовые ложки красный лук (рубленый)
• 2 ст. л. сельдерея (рубленый)
• 1/2 чайной ложки сухой горчицы
• Соль и черный перец по вкусу
• Черточки паприки
• Гарнир: соленые огурцы кусочками или петрушкой

Шаги, чтобы сделать это

1. Поместите яйца в глубокую кастрюлю и залить водой до, по крайней мере, на дюйм выше яиц.




2. Накройте кастрюлю и доведите воду до полного кипения на сильном огне. Снимите кастрюлю (она должна быть покрыта) с огня и дать настояться в течение 17 минут.




3. Слейте яйца, затем добавить холодную воду в кастрюлю. Когда яйца полностью остынут, очищаем их под проточной водой.




4. Разрезать яйца вдоль пополам и установить их на яйцо на тарелку или блюдо.Чтобы сохранить белые половинки от прокатки на тарелку, ломтик крошечный кусочек от днища, чтобы придать им ровную площадку. Или, линия блюдо с измельченной салата, капусты или другой зелени.




5. Совок желтки в миску.




6. Вилкой разомните желтки. Добавить осушенных тунца, 5 столовых ложек майонеза, нарезанный огурчик и рассол, лук, сельдерей, и горчичного порошка. При желании, добавить еще майонеза. Вкус и добавьте соль и перец, по мере необходимости.




7. Используя столовую ложку или маленький совок, заполнить половинки яиц с тунцом и смесь яичный желток.




8. Слегка посыпать яйца с паприкой и сверху с кусочком малосольные огурчики, оливковое или петрушкой газа.

Советы Экспертов

• Свежие яйца труднее чистить. Для вареных яиц, подождите около недели до приготовления и шелушение.




• Охладить яйца до растрескивания оболочки. Чтобы треск снарядов, обвалять их в руки, применяя легкое давление. Если вы выбросили их на прилавке, быть нежным.




• Начать пилинг на широком конце яйца, где есть немного воздуха под оболочкой.




• Магазин жесткий-вареные яйца в холодильнике до 1 недели. Хранить их очищенные или неочищенные в закрытой емкости.




• Еду из холодильника в холодную воду может шокировать яйцо, и он может треснуть в горячей воде. Чтобы избежать растрескивания во время приготовления пищи, замочите яйца в теплой воде перед тем, как начать их готовить.

Вам Также Могут Понравиться

Обед Салат С Тунцом Рецепт

Южный Фаршированные Яйца

Салат С Тунцом Паста С Укропом