значок редактора
Принципов питания (на порцию) | |
---|---|
251 | Калорий |
1г | Жир |
36г | Углеводы |
2г | Белка |
Ознакомиться С Полным Принципов Питания
Скрыть Полные Принципы Питания
×
Факты Питания | |
---|---|
Порций: 1 порция | |
Количество на порцию | |
Калорий | 251 |
% Суточной Нормы* | |
Всего жиров 1г | 1% |
Насыщенные жиры 0г | 1% |
Холестерин 0 мг | 0% |
18 мг натрия | 1% |
Всего углеводов 36г | 13% |
Пищевые волокна 2г | 8% |
Белка 2г | |
Кальций 44mg | 3% |
* % Суточной нормы (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в продуктах питания, обслуживающих способствует ежедневный рацион. 2000 калорий в день используется для общие рекомендации по питанию. |
(Информация о питании рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов следует считать приблизительным.)
Чувство слабости? Душно? Боли в горле? Эта запатентованная медом и лимоном имбирный чай поможет. Не шутка. Ну, шутка про патент, но не шутить по этому поводу, помогая вам чувствовать себя немного лучше, если у вас простуда или грипп.
Тепло и имбирем согреет вас, пара—с помощью яркого лимона и мощный имбирь—поможет очистить эти синусы, и имбирь, и мед будет работать, чтобы успокоить, что першение в горле. Если вы чувствуете себя старой школы, идти вперед и добавить виски в смесь (особенно если вы пьете его прямо перед сном) для лекарственных горячий пунш.
Если вы действительно страдаете, попробуйте сделать тройную порцию и храните его в термосе, чтобы выпить, или подогреть его при необходимости. Хочу вдумчивый человек-года премии? Сделать партию для кого-то в доме, кто страдает.
0:54
Нажмите кнопку воспроизведение, чтобы увидеть этот мед лимон имбирь рецепт чая собрались
Ингредиенты
- 1 дюйм свежего корня имбиря (не нужно чистить его)
- 1 стакан воды (кипяток)
- 1 столовая ложка лимонного сока (свежевыжатого)
- 1 столовую ложку меда (сырого, непастеризованного)
- Дополнительно: 1 выстрел виски
Шаги, чтобы сделать это
-
Собрать ингредиенты.
-
Натрите имбирь в чайник, миску или большой мерный стаканчик. В большинстве кулинарных целей, вы хотите почистить имбирь, но там действительно нет причин, чтобы делать это здесь, и это займет время и усилия потрачены лежишь и отдыхаешь, когда ты нездоров. Но вам нужно натереть его (если вы в очень плохой путь, вы можете просто нарезать его, но знаете, вы не получите почти столько же имбирного удар таким образом, и вы можете пожалеть о своей лени). В лучшем случае: натереть имбирь на микросамолетах ножа для снятия цедры. Следующая лучшая ситуация: Натрите имбирь на тонкие отверстия четырехгранной терке (или аналогичных). Что работает: пропустить через мясорубку имбирь с острым ножом. По-настоящему свежей, молодой имбирь будет довольно нежная, с несколько волокон получают в вашей дороге. Старше имбиря, однако, будет иметь достаточное количество клетчатки, протекающей через него. Идите вперед и положил все это на горшок—ты все равно напрягать его.
-
Залить 1 стаканом кипятка имбирь и дайте настояться в течение 3 минут.
-
Тем временем, положить лимонный сок и мед в большую кружку.
-
Процедите имбирный чай в кружку.
-
Размешать до растворения меда, вкус и добавьте больше меда или лимонного сока, если хотите.
-
Подавать в горячем виде.
Варианты
- Добавить щепотку корицы, мускатного ореха или кардамона в конце за теплый пикантности вкуса. Теплые специи добавить больше чем аромат, они добавляют ощущение уюта и какой-то волшебный травяной/гомеопатические элементы тоже.
- Или, используйте палочку корицы, чтобы сделать помешивая, чтобы растворить мед (это конкретный хит с детьми с носа!).
- Немного куркумы (1/4 чайной ложки будет делать она) чувствует себя безумно лечебных и имеет прекрасный вкус, и получается чай блестящий желтый цвет; но знаю, что он и окрашивает все, к чему прикоснется—я вас предупредил.
- Если вы любите остроту, добавьте щепотку кайенского—то острая нотка поможет дополнительно очистить эти синусы.
- Если аромат лимона-это слишком много для вас, она немного апельсинового сока.
- Если вы не хотите мед, то попробуйте простой ближневосточных чай с лимоном.
- Это сном? Вы не первый человек, чтобы добавить виски, бурбон, виски, ржаной или темный ром в кружку.
Полезные Ссылки
- Как использовать ваш карантин заначку
- Как-нибудь заморозить
- Как долго продукты последнего в морозилке?
- Вы Можете Заморозить Молоко?
- Как заморозить хлеб для максимальной свежести
Рецепт Теги:
- лимон
- медовый чай
- американский
- зима
1 комментарии
МЕД, ЛИМОН, ИМБИРЬ — получается замечательный напиток, обогащенный витаминами. Часто готовлю, особенно сейчас в зимнее время, когда нам не хватает витамин и солнца. Рекомендую.