Рецепты

6 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ 1. Клубника + банан Кол-во порций: 2 1/2 банана 4-6 замороженных ягод клубники 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)…

ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП НА ГРИБНОМ БУЛЬОНЕ. На трехлитровую кастрюлю возьмем: 2,5-литра воды 1-крупную луковку 1-морковь средних размеров 300-350 гр чечевицы у меня сорт Онтарио…

Чесночный крем-суп Время изготовления — 45 минут Количество — 4 порции Ингредиенты: Масло сливочное — 75 г Чеснок — 2 головки Лук репчатый…

Морковный суп. Ингредиенты: -морковь — 450 Гр -луковица — 1 Штука (большая) -кинза — 1 Штука (свежайшая) -кинза — 1 Чайная ложка (размельченная)…

Канарская похлебка Ингредиенты Чечевица — 200 г. Лук- 2 штук. Мякоть тыквы — 500 г. Перец сладкий зеленоватый — 1 штук. Цукини —…

Рыбник с судаком Ингредиенты Мука ржаная — 2 стакана. Вода кипяченная — 1 стакан. Соль — 0,5 ч.л. Внутренность: Рыба судак — 2…

ЛЮБОВНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ДВОИХ. Ингредиенты: — 2 столовые ложки розовых лепестков, — 1 ст. ложка мяты перечной, — 1ст. ложка молотой лакрицы, —…

СУП С ТОФУ И ШАМПИНЬОНАМИ рецептура: -1 л овощного бульона либо воды -200 г «шелкового» тофу -200 г шампиньонов -по половине зеленоватого и…

Mercimek çorbası — чечевичный суп! Нам пригодится: 1 большая луковка 1 большая картофелина 1 стакан красноватой (желтоватой) чечевицы лимон сливочное масло соль, перец,…

Фрикадельковый суп по-турецки (Sulu Köfte) Кто желает испытать смачного густого фрикаделькового супа? А еще научиться катать сходу по две фрикадельки и стремительно обваливать…

Творожно-фруктовый десерт (смачно и просто) Ингредиенты: — 500г — творог нежирный мягенький — 300г — маложирная сметана — сладкий песок либо стевия —…

Найди 20-25 минут в день для собственного тела. — 40 раз пресс. — 60 раз наклоны (20 на лево, 20 на право, 20…

9 супер-закусок в виде шариков! ✔1. Уникальный салат в шариках Ингредиенты: — Стакан вареного риса, — Банка консер. рыбки(у меня горбуша), — Яичка…

Салатик Ингредиенты: ●кукуруза — 1 банка, ●горошек — 1 банка, ●колбаса варено-копченая — 200-300 г, ●яичка вареные — 4 штук., ●капуста белокочанная —…

Лазанья для худеющих Ингредиенты: — фарш куриный -600 гр (лучше без помощи других из грудки); — шампиньоны свежайшие — 400 гр; — перец…

Салат «Розовый фламинго «со свёклой и крабовыми палочками Свёкла — 0,5 килограмм Яичка — 4 штук Сыр — 50 граммов Крабовые палочки —…