Диетическая яблоковая шарлотка (100 граммов 78.62 ккал)
Ингредиенты:
Мука — ½ стакана
Геркулес — ½ стакана
Яичко — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед (либо сахар)- 3 чайные ложки
Напиток — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук
Изготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яичко и белки, добавить напиток до смеси блинного теста. Отдать незначительно постоять, чтоб хлопья набухли. положить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся консистенцией. Выпекать минут 30.
Диетическая яблоковая шарлотка (100 граммов ккал) Ингредиенты: Мука — ½ стакана Геркулес — ½…
