🔹Салат с курицей, яичком и овощами🔹
Ингредиенты:
Куриная грудка — 200 г
Огурец — 1 штук
Помидор — 2 штук
Яичко куриное — 2 штук
Листья салата — 10 штук
Сыр жесткий (лучше Олтермани 17%, он наименее калориен)
Оливковое масло либо йогурт натуральный — на усмотрение
Изготовление:
1) Куриную грудку сделать на пару (так она будет сочнее) либо отварить, порезать средними кусками.
2) Огурец, листья салата и помидор промыть, обсушить.
3) Салат разорвать либо крупно порезать, положить к курице. Огурец разрезать вдоль и порезать кусками. Положить все это к куриной грудке и отлично перемешать (лучше руками).
4) Помидор порезать большими кусками и добавить к салату. Аккуратненько перемешать, чтоб не разрушить помидор.
5) Куриные яичка заблаговременно отварить, очистить, и также крупно порезать. Аккуратненько добавить в салат.
6) Заправить оливковым маслом/йогуртом натуральный, сверху посыпать натертым на маленькой терке сыром — на усмотрение.
Приятного аппетита!
➕. СОХРАНИ рецепт, чтоб не утратить!
ПОДПИШИСЬ на https://konservirovaniedoma.ru
