ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ
— Коктейли с зеленью весьма питательны из-за высочайшего содержания белков и аминокислот, они дают чувство сытости, не вызывая тяжести в желудке.
— Эти напитки весьма богаты минеральными солями и микроэлементами, витаминами и хлорофиллом.
— Зелёные коктейли содержат клетчатку, нужную для обычной деятельности кишечного тракта и выведения из организма токсинов и вредных веществ.
— Они содержат антиоксиданты, защищающие организм от вредных причин наружной среды.
— Коктейли с зеленью стремительно и с наибольшей полнотой усваиваются организмом.
— Зелёные коктейли содействуют нормализации веса и очищению организма от шлаков, помогают в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) почти всех заболеваний.
— Эти напитки тонизируют, даруют лёгкость и заряжают энергией.
— Они весьма полезны детям, беременным дамам и старым людям.
— Зелёные коктейли весьма смачны, вызывают массу положительных чувств и приятных чувств при неизменном их употреблении.
Как верно изготовить зеленоватый коктейль:
— Необходимо взять зелень (укроп, салат, петрушку, шпинат, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика либо другую зелень) и овощи (либо фрукты) в соотношении 2:3, т. е. 2 части зелени и 3 части овощей либо фруктов (овощи и фрукты лучше не употреблять в одном коктейле). Всё измельчить в блендере.
Воды добавить для получения нужной смеси. Если воду не добавлять, то получится густая масса, которую можно есть ложкой.
Рецепт 1-ый:
— 4 весьма зрелых киви;
— 1 зрелый банан;
— 2 чашечки воды;
— 3 стебля сельдерея.
Рецепт 2-ой:
— Большенный пучок укропа;
— банан;
— стакан воды.
Рецепт 3-ий:
— Зеленоватые листья салата;
— 2 яблока;
— стакан воды;
— два стебля сельдерея;
— незначительно укропа.
Достойные внимания сочетания получаются также с ягодами, базиликом, авокадо.
➕. СОХРАНИ рецепт, чтоб не утратить!
ПОДПИШИСЬ на https://konservirovaniedoma.ru
