Жиросжигающие коктейли — 5 рецептов.
Жиросжигающие коктейли — хорошее средство для борьбы с излишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и пичкают наш организм витаминами и минералами. Наилучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
Как создать жиросжигающие коктейли дома
По сути нет ничего проще. Все, что для вас будет нужно, это «правильные» ингредиенты и не плохое настроение.
Почему эти напитки именуются жиросжигающими? А все поэтому, что для их изготовления употребляются продукты, ускоряющие метаболизм — фрукты, пряности и специи.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет безупречным началом денька. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от излишних см.
Киви — 1 штука
Лимон — 2 куска
Мята — 7 веточек
Петрушка — 7 веточек
Вода — 100 мл
Мед — на Ваш вкус и желанию
1. Киви почистить и разрезать на маленькие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, отлично перемешать.
3. Употреблять сходу опосля изготовления.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2
Любителям экзотичных фруктов придется на Ваш вкус коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вкупе с тыквенными семечками — одни из наилучших сжигателей жира.
Грейпфрут — ¼ штуки
Ананас — 4 куска
Напиток — 250 мл
Семечки тыквы — 30 гр
Кокосовое масло — 30 мл
1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на маленькие куски и поместить в блендер.
2. доложить к фруктам напиток, семечки и кокосовое масло, кропотливо перемешать.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3
Если вы решили пустить в ход томную артиллерию и очень стремительно сбросить несколько кг, неподменным ассистентом в этом станет коктейль на базе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты делают лучше работу пищеварительного тракта, а пряности — стремительно сжигают калории.
Напиток — 250 мл
Красноватый перец — 1 щепотка
Имбирь — 0,5 чайной ложки
Корица — 0,5 чайной ложки
1. Смешайте все ингредиенты, отлично взбейте в блендере.
2. Употребляйте сходу опосля изготовления, идеальнее всего перед сном.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4
Если во время диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) для вас захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте для себя десерт, которые не навредит фигуре, а, напротив, станет хорошим дополнением диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
Вода — 250 мл
Мед — 1 чайная ложка
Яблоковый уксус — 1 чайная ложка
Корица — 1 палочка
1. Воду соедините с медом и уксусом, отлично размешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль — безупречное начало денька.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5
Так же массивным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он отлично смешивается с иными продуктами в коктейлях и смузи, к примеру, яблоками.
Зелень сельдерея — 200 гр
Яблоки — 2 штуки
Сок лайма — 0.5 штуки
Вода — 100 гр
Лед — 0,5 стакана
1. Стволы сельдерея порезать на маленькие куски, поместить в блендер и измельчить вкупе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной смеси
2. доложить воду, опять взбить. Потом дополнить коктейль размельченным льдом. Заместо льда можно применять доп 100 гр воды.
Жиросжигающие коктейли — безупречное решение для легкого перекуса, который не только лишь снимет голод, да и поможет избавиться от непогожих калорий. К тому же они весьма полезны, потому что насыщают организм необходимыми витаминами, которых так не достаточно в диетическом меню. При помощи наших рецептов вы без усилий можете создать жиросжигающие коктейли дома.
Приятного аппетита!
