admin

7 рецептов жарких бутербродов 1. Жаркие бутерброды с картошкой Ингредиенты: — 3-4 картофелины — соль — перец — хлеб — масло для жарки…

СУП С ТОФУ И ШАМПИНЬОНАМИ рецептура: -1 л овощного бульона либо воды -200 г «шелкового» тофу -200 г шампиньонов -по половине зеленоватого и…

Mercimek çorbası — чечевичный суп! Нам пригодится: 1 большая луковка 1 большая картофелина 1 стакан красноватой (желтоватой) чечевицы лимон сливочное масло соль, перец,…

Фрикадельковый суп по-турецки (Sulu Köfte) Кто желает испытать смачного густого фрикаделькового супа? А еще научиться катать сходу по две фрикадельки и стремительно обваливать…

Хинкали Ингредиенты: говяжий фарш — 500 г вода — 500 мл мука — 700-800 г репчатый лук — одна штука зелень петрушки —…

Домашние, весьма сочные чебуреки. Продукты: Для внутренности: Фарш свино-говяжий — 180 г Лук репчатый — 70 г Кумин — 1 щепотка Соль —…

Творожно-фруктовый десерт (смачно и просто) Ингредиенты: — 500г — творог нежирный мягенький — 300г — маложирная сметана — сладкий песок либо стевия —…

Найди 20-25 минут в день для собственного тела. — 40 раз пресс. — 60 раз наклоны (20 на лево, 20 на право, 20…

9 супер-закусок в виде шариков! ✔1. Уникальный салат в шариках Ингредиенты: — Стакан вареного риса, — Банка консер. рыбки(у меня горбуша), — Яичка…

Салатик Ингредиенты: ●кукуруза — 1 банка, ●горошек — 1 банка, ●колбаса варено-копченая — 200-300 г, ●яичка вареные — 4 штук., ●капуста белокочанная —…

Салат «Розовый фламинго «со свёклой и крабовыми палочками Свёкла — 0,5 килограмм Яичка — 4 штук Сыр — 50 граммов Крабовые палочки —…

Лазанья для худеющих Ингредиенты: — фарш куриный -600 гр (лучше без помощи других из грудки); — шампиньоны свежайшие — 400 гр; — перец…

Фаршированные булочки — резвый завтрак 1 рецепт: Весьма смачно и сытно! Как мини-пицца! Ингредиенты Булочки с кунжутом — 5 штук Грибы — 100…

Салат «Цезарь» по-русски. Ингредиенты: Куриная грудка (филе)- 1 штук. Салат «Пекинский»-1 штук. Сыр твердого сорта  на ваш вкус– 150 грамм. Сухарики — 1…

Тушеная курица с брокколи и морковью. состав рецепта: — куриное филе — 300 грамм — морковь — 120 грамм — брокколи (можно взять…

10 рецептов смузи для НАСТОЯЩИХ спортсменов 1. Клубника + банан Кол-во порций: 2 — 1/2 банана — 4-6 замороженных ягод клубники — 1/2…