Рецепты

Салат «Крем-брюле» Ингредиенты: — 3 яичка — 300 г крабовых палочек — 1 банка консервированной кукурузы — 1,5 стакана молотых грецких орехов —…

🤚🏻 Прокачай свою память за 5 дней 👇🏻 https://vk.com/app5898182_-184635596#u=967114&s=776717 Выясни: + Как устроена твоя память и что мешает для тебя запоминать? + Как…

Салат “Пальмы” Ингредиенты: — Грудка куриная (вареная) — 2 штучек — Лук репчатый (большенный) — 3 штучек — Яичко (отварное) — 4 штучек…

Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой Ингредиенты: — 260 г зеленоватого листового салата Айсберг — 200 г помидорок черри — 200 г новых огурцов…

Овощной салат Ингредиенты: — 1 огурец — 1 морковь — 1 зубчик чеснока Заправка: — 2 ст.л. растительного масла — 1 ст.л. соевого…

Рулет из сыра с мясным фаршем Ингредиенты: — 200 г сыра жестких видов — 4 яичка Для фарша: — 0,5 килограмм свинины —…

Гамбургеры Ингредиенты: Круглые булочки — 2 штучек. Говяжий фарш — 250 г Томат — 1 штучек. Листья салата — 1 штучек. Красноватый лук…

Рыбные «каштаны» Для фарша: — 1 свежайшая щука (нам необходимо 900 г филе) — 1 большая луковка — 2 ст.ложки сливочного масла для…

Салат с креветками Ингредиенты: — Креветки 150 г — Листья салата 150 г — Помидорчики черри 10 штучек — Яичко перепелиное 10 штучек…

Салат»Анастасия»! Ингредиенты: Ветчина-100 граммов. Филе курин.-1 штук.(отварить). Яичка-2 штук.(отварить). Пекинская капуста-200 граммов. Морковь по-корейски-100 граммов. Майонез-3 стол.л. Изготовление: Всё порезать соломкой+майонез,перемешать. Приятного Читать…

Малахитовый браслет Ингредиенты (на 8-10 порций): — Куриное филе отварное – 500 г — Яичка вареные – 4 штучек — Киви — 2-3…

Салат «Вешний денек» Ингредиенты: Слоями: — бульбу вареной в мундире, натереть — грибы обжаренные (у меня лесные) — морковь вареная, тертая — грудка…

Салат на раз-два-три Ингредиенты: Капуста белокочанная — 600 грамм.; Колбаса варено-копченая — 250 грамм.; Горошек зелёный консервированный — 1 банка маленькая; Майонез, перец…

 Салат «Возлюбленный» Ингредиенты: — Копченая куриная грудка – 350 грамм — свежайшие шампиньоны – 300 грамм — чернослив – 200 грамм — куриные…

Салат «Солнечный» Ингредиенты: -3-4яйца, -2-3ст.л молока, -1 копченный куриный окорочок, -1 луковка, -1 банка кукурузы, -майонез. Изготовление: 1. Лук порезать полукольцами,замариновать с укусом.…

Итог за 9 недель: — 10 килограмм, — 16 см в талии, — 12 см в бедрах! Роскошный итог без изнурительных диет! Рост:…