Май 2023

Салат «Лисичка» Ингредиенты: — 2 филе куриной грудки — 3 маринованных огурца — 200 грамм корейской моркови — 200 грамм сыра — 2…

РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ 1) Рулет из лаваша по-гречески рецептура: ● Лаваш большенный – 6 штучек ● Куриное филе (отваренное) – 400…

6 салатов с ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ. 1. Салат «Стремительно и смачно» Ингредиенты: — капуста — свежайший огурец — лучок — колбаска (кому какая нравится)…

ТОП-10  САЛАТОВ Флегмантичным от таковой красы никто не остается! 1. Салат «Мимоза» состав рецепта: ● рыбная консерва(сайра) — 1 штук ● луковки —…

Несколько методов спалить калории: Сон — 50-60 ккал/час Зарядка средней интенсивности — 300 ккал/час Написание письма — 80 ккал/час Укладка волос — 140…

Супер-диета для действенного жиросжигания: 7:30 — Один стакан воды без газа с лимоновым соком 8:00 Завтрак — Салат из тёртой моркови с чайной…

Маринованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком поесть. ✔4-5 луковиц ✔2-3 зубчика чеснока ✔2-3 ст.л. уксуса ✔5 ст.л. растительного масла ✔2-3…

В КАКОЕ ВРЕМЯ СУТОК ЛУЧШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ Жизнедеятельность оpганизма человека неpазpывно связана с течением вpемени — это понятно всем. Hадеемся, что данные о фyнкциониpовании…

ТOП-6 САМЫХ СЫТНЫХ САЛАТИКOВ К любoму пoвoду:) 1. Салат «Цезарь» Ингредиенты: 1 ½ чашечки oливкoвoгo масла 3 зубчика чеснoка 250г несвежевoгo твердoгo итальянскoгo…

Ингредиенты на 6-8 порций: — Помидор 2-3 штучек. — Куриная грудка 500гр. — Сыр жестких видов 150 граммов. — Красноватая фасоль — одна…

САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И ПОМИДОРАМИ Ингредиенты: Ветчина — 300 гр; Томаты — 2 штучек; Сыр твёрдый — 150 гр; Батон — 3 ломтика;…

Топ-10 превосходных закусок 1. Закусочка смачная Ингредиенты: -Свежайшие томаты — 0,5 кило. либо 4 средние -Лук репчатый — 1 головка Для маринада: -4…

В какое время суток лучше трениться. Это необходимо знать! Вpемя: 1.00. -Большая часть людей yже находится всостоянии сна около 3часов. Сон не глyбокий.…

Топ-10 превосходных закусок 1. Закусочка смачная Ингредиенты: Свежайшие томаты — 0,5 килограмм. либо 4 средние Лук репчатый — 1 головка Для маринада: 4…

Куриные «Растрепки» Ингредиенты: — Куриная грудка — 3 штучек. — 2-3 ст. л. майонеза, — 1 яичко, — 2-3 ст. л. муки либо…

Салат из пекинской капусты Ингредиенты: пекинская капуста — 400 г ветчина — 200 г болгарский перец — 1 штук. консервированная кукуруза — 100…