«Куриная грудка с овощами»
63 ккал на 100гр
Ингредиенты:
— Куриная грудка 400г
— Кабачки 1 штук
— Морковь 1 штук
— Лук репчатый 2 штук
— Перец красноватый сладкий 1 штук
— Капуста брокколи 200г
— Чеснок 4 зубчика
— Оливковое масло 4 ст.л.
— Молотая паприка 1 ч.л.
— Соль на Ваш вкус
— Перец темный молотый на Ваш вкус
Изготовление:
1. Овощи порезать
2. Куриную грудку порезать большими кусками.
3. Сложить грудку и овощи в миску. доложить оливковое масло, соль, перец, молотую паприку.
4. Все отлично перемешать.
5. Выложить овощи в форму для запекания. Поставить в духовку, подогретую до 180 градусов. Запекать 35-40 минут.
