Салат с кальмарами и креветками: максимум белка!
Ингредиенты:
Креветки — 6 штук
Кальмары — 2 штук
Яичко — 1 штук
Огурец — 1 штук.
Сметана нежирная — 2 ст. л
Зелень — 10 г
Соль — на усмотрение
Изготовление:
Подготовим огромное блюдо, в каком поместятся все составляющие, и будет просто и комфортно все размешивать. Первыми измельчаем кальмаров. Перед сиим их нужно отварить, забросив в кипяточек, в течение 10 минут. Режем в салат креветки. Они также должны быть готовыми и остуженными. Яичко следует сделать «вкрутую», залить прохладной водой, очистить и остудить, а потом меленько порезать и добавить к морепродуктам в тарелку. Огурец следует почистить, потому что кожица у него нередко бывает горьковатой. Режем огурец кубиками. Зелень мельчим ножницами, обстригая ее прямо над блюдом с салатом, и добавляем сметану. Весьма смачный салат с добавлением кальмаров и креветок необходимо отлично перемешать и украсить веточкой петрушки.
Приятного аппетита!
➕. СОХРАНИ рецепт, чтоб не утратить!
ПОДПИШИСЬ на https://konservirovaniedoma.ru
1 комментарии
10 минут отваривать кальмары ?Это очень долго !Они станут резиновыми !
Не более 3-х минут !А ещё лучше три раза залить кипятком и слить остывшую воду .Это рецепт крутых шеф -поваров .