Моллюск с яичком и луком на 100грамм — ккалБ/Ж/У — Ингредиенты: Моллюск — 1…

Моллюск с яичком и луком
🔸на 100грамм — 104.94 ккал🔸Б/Ж/У — 15.83/4.16/2.24🔸

Ингредиенты:
Моллюск — 1 килограмм
Яичка — 6 штучек
Лук — 1 штучек
Яблоковый уксус — 3 ст. л
Йогурт натуральный — 30 мл

Изготовление:
Моллюск почистить, кинуть в кипящую воду и практически через пол минут кипения вынуть из кастрюли. Вареной моллюск порезать длинноватыми полосами. Лук так же порезать длинноватыми полосочками, тоненько и залить его уксусом и бросить на 10 минут. Яичка отварить, желтки убрать, в салат пойдут лишь белки. Порезать их так же блинными полосочками, как и кальмары. Слить с лука уксус, выложить его в салат, добавить йогурт. Перемешать и салат с кальмарами, яичками и луком готов!

Приятного аппетита!🍴

➕. СОХРАНИ рецепт, чтоб не утратить!
ПОДПИШИСЬ на https://konservirovaniedoma.ru