слюнки текут Куриные маффины на 100грамм — ккал Б/Ж/У — Ингредиенты: Куриный фарш – 500…

слюнки текут
Куриные маффины на 100грамм — 142.48 ккал Б/Ж/У — 13.55/6.74/7.02 Ингредиенты: Куриный фарш – 500 г Зеленоватое кисло-сладкое яблоко – 1 штучек Репчатый лук – 1 штучек Манная крупа – 2 ст. л Йогурт натуральный – 2 ст. л Горчица в зернах – 2 ч. л Сыр нежирный — 100 г Соль, перец — на Ваш вкус Изготовление: Яблоко и лук почистить, измельчить и вмешать в фарш, добавить манку, посолить , поперчить. Бросить на час-два для того, чтоб манка разбухла и забрала лишнюю воду. Дальше слепить котлеты либо выложить фарш в формочки и запекать в разогретой до t 200 градусов духовке минут 30-35. Минут за 15 до готовности можно залить котлеты заливкой и посыпать тертым сыром. Изготовить заливку: смешать йогурт с горчицей, солью и перцем. Приятного аппетита!