Психолог биоэнергет Чайный тренинг
 
Дом Лучшее Салат с куриной грудкой «Удовольствие».  Ингредиенты:  Филе куриное — 400 г  Капуста пекинская -…

Салат с куриной грудкой «Удовольствие».  Ингредиенты:  Филе куриное — 400 г  Капуста пекинская -…

от admin
Салат с куриной грудкой «Удовольствие».  Ингредиенты:  Филе куриное — 400 г  Капуста пекинская -…

Салат с куриной грудкой «Удовольствие». 

Ингредиенты: 
Филе куриное — 400 г 
Капуста пекинская — 200 г (можно поменять) 
Спелые помидоры — 4 штук 
Яичка — 2 штук 
Огурец — 1 штук 
Перец сладкий — 2 штук 
Йогурт натуральный — 200 г 
Масло оливковое — 2 ст. л 
Соль, перец — на Ваш вкус 

Изготовление: 
Куриное филе порезать на не очень толстые куски (любой весом приблизительно 100 г). Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Прожарить на сковороде в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и отдать остыть. Пекинскую капусту (лишь листья) разорвать на кусочки. Огурец и сладкий перец порезать соломкой. 
Выложить овощи на капусту, приправить на Ваш вкус. Куриное филе порезать на длинноватые полосы. Выложить к овощам. Создать заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст.л. оливкового масла, соль и перец. Обработать заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яичко и дольки помидоров. Приправить на Ваш вкус. 
Сходу подавать к столу. 

Приятного аппетита!
➕. СОХРАНИ рецепт, чтоб не утратить!
ПОДПИШИСЬ на https://konservirovaniedoma.ru

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика