21 яркие и вкусные весенние салаты

Мы все готовы съесть больше свежих овощей, как только весна, особенно после того, как ребра торчат супы, рагу и braises мы наслаждаемся всю зиму. Отойти от этого варианта, и остановить обстрел из магазина-купил бодяги с этими вкусными и обманчиво простой—домашний весенние салаты. Убедитесь, что вы только купить столько овощей, как вы сможете использовать; большинство из них только на их пике в холодильник на несколько дней.

7 лучших салатов блесны 2020 года

• Спаржа и салат масло Салат

  

  Давайте будем честны, есть все, что не улучшается с добавлением мини-моцарелла шарики? Вы будете любить этот уникальный весенний салат, который бросает эти вкусные маленькие укусы вместе с хрустящей молодой спаржи, нежно-салатным маслом, и хрустящие фисташки в светлое, пикантной лимонной заправкой. Если вы никогда не пробовали спаржа сырая, это отличный шанс. Сделать тонкий, энергичный стебли для достижения наилучших результатов.

• Сытный Салат

  

  Салаты в моде, и не зря. Перетасовки компонентов в аналогичного размера куски результаты в более эффективное распределение, чем традиционный салат. Этот легкий, универсальный салат использует весенние овощи, как редиску, ранние огурцы, и любой вид салата, который показывает, в первую очередь на свой рынок. Ветчину и сыр дают соленый элемент и нажмите протеина. Не стесняйтесь, чтобы настроить это блюдо с любыми овощами и микс-ины вам больше нравится.

• Семь Слоев Салат

  

  Вы уже пробовали семислойный дип, теперь ее освежить с семислойный салат! Хрустящий бекон и сливочный майонез придают этому салату богатым, приятным элементом, который держит в центре внимания на хрустящие овощи. Этот рецепт призывает к замороженного горошка, но если вы можете найти свежий молодой горох, они даже лучше. После того как вы освоили рецепт, добавить любые овощи, которые вы найдете в пик сезона на новый поворот.

• Сливочный Сад Картофельный Салат

  

  Просто потому, что это салат, не значит, что он должен быть салат на основе. Замените замороженные овощи свежими в этот классический картофельный салат с овощами и украшенное сваренными вкрутую яйцами. Убедитесь, что вы не переварите картофель—оставляя их немного хрустящей, позволит им держать под повязку, даже несколько часов на весенний пикник.

  Продолжать 5 из 21 ниже.

• Классический Салат Из Шпината

  

  Салат из шпината, возможно, был момент в 90-х годах, но этот вкусный, богатый железом и листовые зеленые тарелки не отходила от нашего вращения. Шпинат будет везде, как только погода нагревается, так что берите мешок и бросить этот легкий салат вместе. Сладкие яблоки прекрасно контрастируют с раскрошенный бекон и измельченный пекан, сладкий и острый выделка яблочного приносит все это вместе.

• Зеленого горошка салат с майонезной заправкой

  

  Продемонстрировать свежий аромат и энергичный текстура свежего весеннего горошка с этим в южном стиле зеленого горошка салат. Сочетание зеленого, красного и желтого болгарского перца добавить цвет и сладость, в то время как красный лук добавляет Зин контраст со сливочным соусом. Сделать это блюдо на несколько часов опередили время, чтобы смешать ароматы и активизировать перед подачей.

• Салат из риса с лимонной заправкой

  

  Вы не могли бы думать риса, когда вы думаете о салате, так пусть это красочное овощное блюдо передумать. Он упакован с весной овощи, как шпинат, зеленый лук, морковь, помидоры, красный перец, петрушку, кабачки, все украшенные с лимоном-с шипами одевать. Если это слишком рано для некоторых из этих продуктов, где вы живете, смело можно заменить на зеленый горошек, спаржа, зеленые бобы, или что свежего на рынке.

• Застекленная Салат Из Лосося

  

  Быстро карамелизированное филе семги-это идеальное дополнение к этому застекленная рецепт Салат из лосося. Это простой рецепт, что ужин на столе на 30 минут. Лосось добавляется в салат из ростков фасоли, кинза, мята, слегка измельченный арахис и листья салата. Подавать с лаймом для яркий штрих и добавить рис в тарелку для полного и здорового питания.

  Продолжают 9 из 21 ниже.

• Побрился спаржей и рукколой салат

  

  Мы не можем получить достаточно спаржа весной, и этот вкусный салат спаржа является одной из причин. Бреет или тонко нарезать эти нежные сезонные копья, и перемешайте с перечной рукколой и богатой протеинами соевых бобов. Поджаренными сухарями и острый пармезан добавить хруст и текстуру и сделать его чувствовать себя особенным. Классический травяной винегрет делает его все поют «весна!»

• Фаттуш салат с помидорами и спаржей

  

  Фаттуш-это ближневосточный ответ на панцанелла, салат или хлеб, используя лаваш вместо хрустящим хлебом. Этот очень хрустящий салат, безусловно, не низкоуглеводной, но это отличный способ, чтобы насладиться свежей весенней спаржей и помидорами в новой презентации. Острый сумак придает протяжный звук подписи, который подчеркивает все свежие элементы. Хотите смешать его еще больше? Добавьте немного тахини и сытно, ореховым вкусом.

• Весенняя зелень и фасоль

  

  Объедините свои любимые весенняя зелень, свежий зеленый горошек и свежий тертый имбирь в этот яркий салат, который делает отличный гарнир для простого мяса-гриль или рыбе. Это также делает фантастический легкой закуской сама по себе—добавьте поджаренные кедровые орехи или миндаль для хруст и белка.

• Киноа, тунцом и нутом салат

  

  Зерна салаты популярны сейчас по причине: они вкусные, пакет протеина, и приятная замена зелень, но и полезным, сытным и вкусным. Свежая мята, кинза, шпинат, и зеленый лук выделить весенние овощи появляются на рынке. Нут, тунец и виноград или помидоры черри добавить цвет и аромат, и вы можете использовать разноцветные киноа Если вы хотите еще красивее плиты.

  Далее 13 из 21 ниже.

• Груши на гриле и Сладкий Картофельный салат

  

  Если вы увольняете гриль, почему бы не бросить какой-нибудь салат Ингредиенты тоже? Гриль груши и сладкий картофель придает сладкий, карамельный вкус, но внимательно следите за ними—они быстро сгорают! Этот салат демонстрирует перечной весна руккола и шпинат, но вы можете использовать любую зелень, которую вы предпочитаете. Использовать настоящий греческий сыр фета для достижения наилучших результатов.

• Клубника и салат из шпината с шампанским винегрет

  

  Весна приносит обилие свежего шпината, ребенка капуста, и клубника: все, что нужно, чтобы сделать этот эффектный салат. Нарезанный цыпленок, острый сыр фета, и сладкие глазированные грецкие орехи придают этому достаточное разнообразие, блюдо, чтобы сделать его достаточно насыщенным для еды в себя. Этот яркий, праздничный салат кисло-сладким соусом шампань могут просто сделать это в вашем регулярной ротации!

• Дайкон и огурец салат

  

  Дайкон редис, острый и слегка сладковатый, и они особенно вкусные в этот традиционный уксус-одет sunomono. Японские огурцы-это классика, но если вы не можете найти их, персидский, английский, или даже обычные огурцы прекрасно работают. Как только вы попробуете стандартная версия, попробуйте смешивать его с другими весенними овощами в смеси.

• Салат С Козьим Сыром

  

  Богатый, сливочный козий сыр делает этого особого случая салат навевают поездку в уютное французское бистро. Это смесь весенняя зелень салата с свежей травы, такие как укроп, базилик, кервель или для максимально свежий аромат. Сделать козий сыр туров в духовке или на плите, и подавайте готовое блюдо в качестве легкого обеда или закуски на ужин.

  Далее 17 из 21 ниже.

• Жареная цветная капуста и салат из лебеды

  

  Вы не можете думать о жареной цветной капусты в качестве ингредиента для салата, но когда вы объединить его с сладкий зеленый горошек, зеленый лук и кинва, ты будешь петь ее хвалит. Варить горох, пока только тендер, чтобы сохранить свою оснастку вкусный подпись. Этот салат на вкус так же велика, теплым или охлажденным, поэтому он идеально подходит для упакованный ланч.

• Зеленая фасоль и Клементина салат

  

  Живо аль денте зеленые бобы, сладкий и острый Клементины, соленая фета, булгур пшеницы, и Зиппи Дижонский соус посадит этот вкусный салат ярким пятном на ваше весеннее меню. Если ты едой вентилятор ДКП, это отличный салат, чтобы сделать вариант—вы будничный обед может сделать это за пару дней загодя.

• Классический Греческий Салат

  

  Классический греческий салат всегда бьет наповал, особенно, когда ты сделал это со свежими весенними овощами. Бросить острый редис, красный лук, высококачественный сыр «фета», огурец и помидор с орегано проникнуты греческий винегрет на вкус Средиземноморья. Каламата оливки-традиционные, но использовать любой сорт, который поражает ваше воображение. Вы хотите, чтобы сделать дополнительные выделка держать в холодильнике для дальнейшего использования; это имеет прекрасный вкус на жареные овощи и простые зеленые салаты тоже!

• Ручной весенний салат роллы

  

  Забрать пакет из рисовой бумаги фантики для этого ручной тайский весенний салат! Этот портативный блюдо свежими редис, спаржа, горох, морковь и тофу для легкого обеда или вечеринки-дружелюбный закуска. Подавать рулеты с пряным арахисовым или вьетнамский соус нуок чам на вкус-упакованные кусаются.

  Продолжать 21 из 21 ниже.

• Быстрая Тайский Огуречный Салат

  

  Вы можете бросить вместе этот простой, вкусный салат из огурцов за 10 минут. Свежие пообщаться огурец с кинзой в слегка пикантной заправкой, которая будет у вас возвращаться снова и снова. Служить это освежающее блюдо на первые шашлыки сезона, или упаковать его на обед, а также протеина—вкус только лучше, как они сидят.

8 Лучших Служб Доставки Еды