Когда вы обнаружите, что вы праздновали немного слишком крепко и просыпаюсь с ужасным похмельем, последняя вещь, которую вы, вероятно, хотите сделать, это съесть. И еще, это один из лучших способов восстановить и восстановить все те питательные вещества, которые вы потеряли вчера вечером.
Из простого белка-заполненный завтраки для надежного похмелья продукты, есть много больших рецептов для вас попробовать. Если вы не в настроении для пищи, есть несколько здоровых вариантов пить, что может быть лучше этим утром.
-
Девы Марии
Забудьте эти «волосы собаки» похмелья, потому что вы только увеличиваете страдания. Вместо этого, смешать Девы Марии. Рецепт специи томатный сок с острым соусом и другие гарантированные выбирают меня окна, которые помогут вам вернуться к нормальной жизни.
-
Тропический Детокс Тоник
Для быстрой детоксикации, попробуйте тропический тоник. Хорошие-для-вас ингредиентов, таких как цитрусовые соки, чтобы очистить вашу печень и ферменты, чтобы положить свой живот в покое, восполнить этот простой напиток. Сочетание кокосовой воды, яблока, ананаса и мяты это вкусно, так что это может стать регулярным лечением.
-
Имбирный Чай
Нет томатного сока или фруктов в холодильнике? Попробуйте теплую чашку имбирного чая. Пряный корень будет облегчить тошноту в желудке и хорошего всему вашему телу, так что вы можете двигаться. Все, что вам нужно, это свежий имбирь, мед, воду и сок лайма.
-
Черника и шпинат смузи
Смешиваются коктейли, наполненные полезным ингредиентам, являются отличным способом, чтобы оправиться от похмелья. Рецепт такой черника и шпинат смузи-это идеальный вариант, потому что он наполнен антиоксидантами и белками. Это также довольно вкусный.
Продолжаем 5 на 20 ниже.
-
Зеленый Грушевый Смузи
Зеленый грушевый смузи и всякие хорошие вещи, чтобы восстановить свое здоровье. Свежий банан, имбирь и груша смешаны с корицей, миндальное молоко, мед и ваниль дают фон ароматные на этот зеленый смузи. Вы можете даже не вкус капусты!
-
Арахисовое Масло Шоколадный Протеиновый Коктейль
Ищу общеукрепляющее и полу-вкусный смузи? Это арахисовое масло шоколадный протеиновый коктейль рецепт вам нужен. Это очень вкусно и невероятно просто: смешайте молоко, шоколад и арахисовое масло, порошки, и старомодные овес.
-
Омлет в чашке
Простая, маленькая еда может творить чудеса и поможет вам чувствовать себя лучше. Это, конечно, не легче, чем омлет в чашке. С этим рецептом, вы просто должны положить ингредиенты в кружку и бросить его в микроволновой печи.
-
Взрослые Зеленые яйца и ветчина
Весело поворот на детскую фантазию, взрослую зеленые яйца и ветчина-это отличный способ начать свой день. Это в одну сковороду блюдо загружается с белком и требует колбаса или ветчина, яичница-глазунья и шпинат.
Продолжают 9 из 20 ниже.
-
Шведская Хэш
Называется pytt я панна в Швеции, этот завтрак хэш-это то, что любой может бросить вместе. Картофель добавить к плотного завтрака, и яйца обеспечивают дополнительный белок. Лучший из всех, он использует любые остатки мяса можно наскрести в холодильнике.
-
Авокадо и яичный тост
Возьмите свой тост с авокадо на новый уровень с этой простой и здоровый рецепт. Авокадо и яичный тост включает в себя редис, зеленый лук и яйца всмятку подаются с авокадо на ломтики хлеба. Чтобы дать ему хороший пинок, использовать острые Срирача Майо.
-
Бекон, яйцо, сыр и булочки
А не бежать в фаст-фуд на улице, сделать бекон, яйца, булочки и сыр дома. Он будет иметь гораздо меньше жира—последнее, что ваш желудок должен прямо сейчас—и вы все равно получите, чтобы насладиться этой любимой похмелья.
-
Завтрак из бекона и яиц запеканка
Если вы из тех, кто любит планировать заранее, это завтрак из бекона и яйца рецепт запеканки для вас. Приготовьте его прежде чем отправиться на ночь, а затем бросить его в печь, когда вы просыпаетесь утром. Это самый простой способ, чтобы иметь здоровый завтрак готов через полчаса.
Продолжать 13 из 20 ниже.
-
Карибский Каша Овсяная
Быстро и просто, Карибский овсяная каша является отличным выбором для быстрого питания. Сделать этот рецепт с подвернутыми или овсяных хлопьев. Корица, мускатный орех, и изюм придают ему привлекательный вкус, и вы можете добавить любые фрукты, йогурт или другие начинки вам случится, чтобы иметь вокруг.
-
Черника Ваниль Чаша Завтрак
Каша-это только начало здорового завтрака чаши вы можете готовить. Всевозможные ингредиенты в вашей кухне может привести к вкусные и питательные варианты. Пусть этот супер легкий черничный ванильный завтрак миску служить в качестве вдохновения. Он использует киноа в качестве базового, при добавлении молока, свежей черники и ванильный экстракт.
-
Кленовый Корицы Киноа На Завтрак
Вы будете любить теплый, манящий аромат кленового корицей завтрак рецепт киноа. Чтобы сделать его еще проще, использовать заранее приготовленные или быстрого приготовления киноа. Этот «супер зерно» наполнен всевозможными питательными веществами, которые обязательно помогут вашему выздоровлению.
-
Яблоко Беконом Маффины
Еще один отличный вариант для домашнего кекса был готов к утру. С рецептом, как эти яблочные маффины с беконом, вы получаете фрукты, мясо и зерно в один укус. Они очень вкусные и простые.
Продолжать 17 из 20 ниже.
-
Отрубями
Есть что сказать о старомодный кекс с отрубями. Этот рецепт имеет необычные трюки, это просто булочка с отрубями как бабушка раньше делала. Корицы, мускатного ореха, патоки и дать ему отличный аромат, и отрубей пшеницы является полноценным источником жизненно важных питательных веществ.
-
Клубничный Салат Со Шпинатом
Шпинат является одним из лучших зелень, чтобы поесть, когда вы не чувствуете себя лучше. Это легко получить вниз и упакованы с витаминами. Простой клубничный шпинат салат довольно аппетитный, даже когда другие продукты вы думая о еде. Чтобы придают этому салату дополнительную дозу витамина С, разрезал апельсин, чтобы пойти с ягодами.
-
Польский Zapiekanka
Не секрет, что восточно-европейская культура любит ликер. Вы не должны быть слишком удивлен, что многие эффективные похмелья продукты приходят из этого региона. Zapiekanka — это любимая уличная еда от водки-любить страну Польша. Это легко сделать дома, потому что это просто поджаренный открытым лицом сэндвич загружается с ветчиной, грибы, овощи и сыр. Кетчуп и пиво полный аутентичный польский опыт.
-
Чешский Чесночный Суп
Еще один классический похмельный завтрак-чешский чесночный суп, называемый česnečka. Это сытно рецепт быстрый на скорую руку и это давно надежный после-партии продовольствия. Бульон с начинкой из картофеля и чеснок и лук предлагают мгновенное пробуждение для всех органов чувств.
