Люблю тосты с авокадо, но ищу вкусный безглютеновый хлеб вариант? Привет сладкий картофель, тосты. Все, что вам нужно, это острый нож или мандолину, чтобы превратить это богатые клетчаткой клубней в пустой холст достаточно крепким, чтобы удерживать любой тост-достойная начинка.
Прежде чем поджаривать ломтики сладкой картошки, вам потребуется пар-пекут их сначала в духовке, пока едва тендер. После охлаждения, остальное приготовление пищи осуществляется в тостере. Сделать большую партию, магазине номинальной приготовленные, охлаждают кусочками в контейнере в холодильнике, и вы можете обжарить их по мере необходимости, делая это легкий проект выходные готовьте еду.
В то время как идеально спелый авокадо-это блаженство, не останавливаться на достигнутом. Сальса добавляет дополнительный шарм к авокадо батат тост. Посмотреть разные кухни для вдохновения. Средиземноморье сладкий картофель гренки получить намазать сливочным хумусом, окроплением Заатар, а затем увенчанный хрустящие пряного нута и свежей зеленью.
Когда сладкий голод атакует, сладкий картофель, тосты обеспечить баланс, и отлично сочетаются со слегка подслащенные взбитые рикотта, увенчанный свежими ягодами и мятой, или классические послеобеденные закуски из арахисового масла и банана. Единственный предел тому, что вы можете пополнить их с вашей собственной фантазией!
34 идеи здорового завтрака, чтобы начать свой день с энергией
Ингредиенты
- 1 большой сладкий картофель
Шаги, чтобы сделать это
-
Собрать ингредиенты.
-
Разогреть духовку до 350 Ф. линия лист выпечки с пергаментной бумагой или силиконовым вкладышем.
-
Обрезать концы от сладкий картофель, затем разрезать вдоль на 1/4-дюймовый к 1/2-дюймовый толстые ломтики.
-
Разложить кусочки картофеля одним слоем на подготовленный лист противня.
-
Выпекать, пока мясо не станет мягким, но не полностью приготовлено и смягчил, около 20 минут. Отставить до полного охлаждения.
-
Между тем, подготовить начинку по вашему выбору.
-
Как только сладкие картофельные ломтики остынут, поместите их в тостере или непосредственно на стойке духовки и жарим до коричневого цвета и хрустящей корочки по краям (это может занять несколько тостов циклов в зависимости от вашего тостер).
-
Добавить желаемую начинку и наслаждайтесь!
Вариаций Рецепта
- Авокадо и сальсой из сладкого картофеля тост: в средней миске, смешайте 1/2 Пинта половинки виноградных помидоров, 1 столовая ложка оливкового масла, 2 чайные ложки лимонного сока, и 1 столовую ложку измельченной кинзой. Посолить по вкусу. Организовать сладкий картофель тосты на разделочной доске или прилавке. Выкладывают пюре из авокадо (один авокадо должно быть достаточно для четырех тостов) за тосты. Топ с сальсой и посыпать паприкой.
- ПБ и Банан сладкий картофель тостов: организовать 4 ломтика сладкого картофеля тосты на разделочной доске или прилавке. Выкладывать столько, сливочный арахисовое масло, как вы хотели бы за тосты. Сверху нарезанные бананы и наслаждаться.
- Средиземноморье сладкий картофель тостов: организовать 4 ломтика сладкого картофеля тосты на разделочной доске или прилавке. Распространение 3/4 стакана хумуса за тосты. Слегка сбрызнуть оливковым маслом, затем пыль с щепоткой Заатар. Топ с 1/8 чашки нут и нарезанный свежий укроп.
- Клубника и взбитые Рикотта Сладкая картошка сухарей: в средней миске смешайте 1 чашку творога и 2 столовыми ложками сахара. Перемешать до легкий и пушистый. Организовать 4 ломтика сладкого картофеля тосты на разделочной доске или прилавке. Распространение рикотта над тостами. Топ с нарезанный клубники и мелко нарезанной мятой.
Не только на День Благодарения! Найти, хранить и использовать сладкий картофель в течение всего года
Рецепт Теги:
- Вегетарианские основные
- закуска
- американский
- участник
