Рецепты

Салат «Сундучок с сокровищами» Ингредиенты: — 500 граммов креветок — 300 граммов кальмаров — 200 граммов крабовых палочек — 130 граммов красноватой икры…

Салат с курицей Ингредиенты: — отварное куриное филе – 300г — фасоль (вареная либо консервированная) – 200г — сыр (твёрдый) – 150г —…

Закуска «Колокольчики» Ингредиенты: -100 грамм. вареной колбасы ( «Докторскую»), -50 грамм. сыра (можно заместо сыра употреблять подсоленный жирный творог), -1-2 морковки, -зубчик чеснока,…

ЧАЙ ДЛЯ ДВОИХ. Ингредиенты: — 2 столовые ложки розовых лепестков, — 1 ст. ложка мяты перечной, — 1ст. ложка молотой лакрицы, — 1…

Солянка с колбасой и курицей Ингредиенты: Куриная грудка — 350-400 граммов; колбаса копченая — 200 граммов; колбаса вареная либо сосиски — 200 граммов;…

Суп-гуляш с овощами и индейкой Фасоль для этого супа беру консервированную, во-1-х, так резвее, во-2-х, в ней больше крахмала, он нам пригодится для…

Молочный суп с овощами молоко — 1 л вода — 400 г картофан — 400 г цветная капуста — 380 г морковь —…

Курица под помидорами и сыром Ингредиенты: — 2 куриные грудки — томаты (необязательно черри, просто я их весьма люблю) — средняя луковка —…

Суп с фрикадельками и овощами Ингредиенты: — 1 репчатый лук — 1 ствол сельдерея — 2 моркови — 600 грамм капусты — 50…

ТОП-5 стремительных закусок в лаваше! Стремительно, смачно, полезно! 1. Шаурма по-домашнему Ингредиенты: Куриное филе — 600 г Сметана нежирная — 200 г Майонез…

Салат «Клубничка» Для изготовления нам пригодятся последующие ингредиенты: 1. Отварное куриное филе — 250-300 г 2. Шампиньоны — 200 г 3. Помидорки —…

Салат из куриного филе, новых огурцов и консервированных шампиньонов Ингредиенты: -2-3 вареных куриных филе, -3 вареных вкрутую яичка, -2 новых огурца, -1 маленькая…

Ласковый и легкий салатик «Ветка Сакуры» Ингредиенты: — 500 граммов куриной грудки — 1 банка ананасов кусками (340 граммов) — 1 банка кукурузы…

ОЛАДЬИ НА ЗАВТРАК Ингредиенты: -1 стакан молока -1 стакан муки -1/2 ч.л. соды -2 ч.л. сахара -Щепотка соли -1 ч.л. раст.масла Изготовление: Молоко…

7 дневная фитнес диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) Фитнес-диета — это равновесное питание, которое предполагает особый…

Самый обычной метод похудеть. — Попка — 50 приседаний — Руки — 20 отжиманий — Пресс — 50 раз — Ноги — 3…