В Этой Статье
-
План Игры
-
Приготовительный День Ужин
-
Ночь пирог пастуха
-
Ночной Суп
-
Необходимая Информация
Сладкий картофель-это питательный и хорошо, поэтому они прекрасно подходят для приготовления вашей еды. Будьте готовы, чтобы испечь кучу сладкий картофель все сразу, а затем использовать их в качестве экономии времени подходит для буднего вечера ужин, как вегетарианские бургеры, пастуший пирог, и крем-суп.
План Игры
Время приготовления: 1 час 45 минут
- Выпекать 10 сладкий картофель, но пропускать масло и приправы в шаге 6 рецепт.
- Вымыть и нарезать овощи для пастушьего пирога. Заначка в холодильнике.
- Организовать и подготовить ингредиенты для других блюд.
- Использовать три картошки для того чтобы сделать вегетарианские бургеры на день преп. Резерв и охладите оставшиеся пять картофелин в течение следующих двух рецептов.
Приготовительный День Сладкий Картофель Вегетарианские Бургеры
Соединить пюре, жареный сладкий картофель с тушеными лебеда, капуста, орехи, и пряности по форме вегетарианский бургер ароматные котлеты. Мы любим эти веганские бургеры подают в гамбургер булочки с простой овощной гарнир, как салат из огурцов.
Накрываю на стол
- Использовать 3 сладкий картофель для этого рецепта и размять вилкой. Пюре не должно быть очень хорошо.
- Принять киноа в то время как картофель готовить.
- Тост пекан в маленькой кастрюле на среднем-слабом огне перед измельчением.
- Сделать салат из огурцов, хотя котлеты приготовить и хранить в холодильнике, пока готовы служить.
- Каждый топ-бургер с салатом или хрустящей редиски помимо жареного лука.
Ночь пирог пастуха
Время: 40 минут
Своп пюре из сладкого картофеля на обычный белый картофель это вкусные вегетарианские поворот на пастуший пирог, один из самых любимых продуктов комфорта всех времен. Подавать с простым зеленым салатом или магазин-купил хлеб.
Накрываю на стол
- Использовать 3 жареный сладкий картофель вместо картофеля в этом рецепте. Снять кожуру и пропустить их отварить. Размять маргарин, йогурт и пармезан.
- Менять овощи по своему вкусу, или использовать обжаренный мясной фарш для мясной версии.
- Просто выкладываем пюре слоем начинку. Если вы хотите получить фантазии, сделать декоративную посыпку на обжигающе сладкий картофель смесь через кондитерский мешок оснащен со звездой чаевые.
- Опередить на день PrEP: сделать пастуший пирог раньше времени. Накрыть полиэтиленовой пленкой, хранить в холодильнике до 12 часов, а затем добавить 15 до 20 минут, чтобы время выпечки.
Мексиканский крем-суп из сладкого картофеля ночной суп
Время: 20 минут
Удвоить этот сливочный Мексиканский суп рецепт, чтобы накормить четырех человек, используя остальные приготовленный сладкий картофель. Пропустить кипения шаг и просто совок мякоть из кожуры и добавьте его в блендер. Пока ваш смешанный суп греется на плите, хрустящие, сырные кесадильи, чтобы служить с ним.
Накрываю на стол
- Используйте оставшиеся 4 Сладкий картофель для этого рецепта.
- Пропустите шаги 2 и 3 и просто добавить очищенные, приготовленные сладкий картофель вместе с бульоном и молоко в блендер. Жара на улице после купажирования.
- Используйте свой выбор начинок, чтобы сделать кесадильи. Некоторые варианты включают грибы, перец и лук, приготовленные и измельченные курица, и жареные бобы. Просто будьте уверены, чтобы использовать плавленный сыр.
- Опередить на день PrEP: сделать этот суп на день PrEP и хранить в холодильнике. Разогреть и подать.
Необходимая Информация
Вот некоторые полезные сведения о сладкий картофель:
- Как выбрать, хранить и использовать сладкий картофель
- Три простых способов, чтобы заморозить сладкий картофель
- Какая разница между сладкий картофель и ямс?
О Планах На Ужин
Быстрого буднего вечера ужин легче, когда вы начинаете с нескольких строительных блоков. Планы на ужин-это реалистичный план, чтобы помочь вам достичь этой цели, поставив на несколько часов работы (планирование, хозяйственная, и готовит) в самом начале. Готовим большую партию одного ингредиента (белок, овощи или зерна) позволяет гибко планировать разнообразные блюда. А кто знает? Вы просто можете обнаружить свой новый любимый рецепт будний вечер в процессе!
Покажите всем, как вы: Instagram аппетита готовьте фотографии и пометить их thespruceeats#.
Готовьте 3 Блюда Из 1 Легкий Рецепт Грибной
