Услуги психолога Психолог Татьяна Терещенко Расклады на Таро
 
Дом РецептыВыпечка Запеканка с курицей и овощами Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Вареный рис -…

Запеканка с курицей и овощами Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Вареный рис -…

от admin
Запеканка с курицей и овощами Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Вареный рис -…

Запеканка с курицей и овощами
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Вареный рис — 1 стакан
Консервированная кукуруза -1 банка
Болгарский перец — 400 г
Сметана — 500 мл
Луковка — 2 штучек.
Жесткий сыр — 200 г
Морковь — 200 г
Соль, молотый перец
Масло подсолнечное
Изготовление:
1. Мелко нарезаем куриное филе, очищенный от семян болгарский перец нарезаем на кубики. На большой терке натираем морковь, мелко крошим репчатый лук.
2. Обжариваем куриное филе около четверти часа до готовности, слегка солим ее и перчим. В очередной сковороде обжариваем морковь, добавляем к ней болгарский перец и жарим до мягкости. Дальше добавляем лук, слегка его обжариваем и подсаливаем овощную смесь.
3. На дно формы для запекания выкладываем вареный рис, разравниваем его. На рис кладем овощи, разравниваем и смазываем их половиной сметаны. Следом кладем слой куриного филе, потом слой кукурузы. 4. На кукурузу выкладываем оставшуюся сметану. Засыпаем слоем тертого сыра и отправляем в разогретую до средней температуры духовку на полчаса. Остужаем и разрезаем на порции.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика