15 Лучших Брокколи Рецепты

Когда вы думаете о брокколи, можно подумать, что мама говорит вам, чтобы съесть ваши овощи. Но брокколи не только для кипячения и сервировки на стороне основного блюда! Если вы не определите как любитель брокколи, Мы здесь, чтобы вдохновить вас думать по-другому, с этой облаве творческих рецептов с использованием брокколи, которые заставят вас взглянуть на то, насколько удивительно вкусный этот скромный зеленый овощ можно. Помимо того, что сказочный запах соответствовал на некоторые из наших других любимых ингредиентов, включая сыр чеддер и беконом, брокколи тоже супер питательный и отличным источником пищевых волокон, витаминов группы В, калия, кальция и железа. Так что ешьте больше зелени, и наслаждаться эти вкусные рецепты с брокколи на завтрак, обед и ужин, которые сделают вас удивляться, почему тебя не было в том числе и старый добрый брокколи при каждом приеме пищи!

• В одну кастрюлю с брокколи макароны с сыром

  

  Вот отличный способ, чтобы добавить некоторые дополнительные питание в семье любимое блюдо, а также добавить отличный вкус и текстуру. Это легко, в одну кастрюлю макарон и брокколи рецепт с сыром совсем несложно готовить, и готовят ее на плите, используя только одну кастрюльку. Это отличный способ получить ваши дети, чтобы съесть их брокколи, если они не всегда любят овощи. Много острого сыра Чеддар сочетании с брокколи придает этому Mac и сыр рецепт удивительный аромат.

• Брокколи и ветчиной Киш

  

  Киш всегда будет желанным блюдом на завтрак или обед, и этот классический рецепт брокколи и ветчиной пирог с заварным кремом-это замечательный выбор для отдыха с семьей или друзьями в любое время. Смачный, соленый, вареная ветчина сочетается с брокколи, грибы, помидоры, яйца и острый сыр Чеддер в красочный, вкусный и сытный пирог, который вы будете гордиться, чтобы служить.

• Брокколи Ореховой Пастой

  

  Это легко, один-блюдо из брокколи ореховая паста-это великолепный вариант для рецепт на оживленных будние дни. Поджаренные грецкие орехи и итальянский сыр добавить добро пожаловать, пикантный вкус свежий, здоровый хруст брокколи. Сделать это макароны из цельной пшеницы, для еще более питательный семейный ужин.

• Говядина и брокколи обжаривают

  

  Когда вы жаждете вкусной китайской еды на вынос еды, но хотят избежать расходов (и лишние калории) на заказ в, у нас есть идеальный рецепт для вас. Стир-фрай-один из самых распространенных типов блюд в китайской кухне, а это говядина и брокколи стир-фрай-один из самых популярных рецептов. В этот вкусный и здоровый вариант, худой, богатой белком говядины в сочетании с питательными, хрустящие брокколи, чеснок, имбирь, и классический, пикантный китайский соус. Ваша семья обязательно просите второй порции!

  Продолжаем 5 на 15 ниже.

• Брокколи и картофель Карри

  

  Веганские и вегетарианские дружественный, наполнение и наслаждение для вкусовых рецепторов, эта восточно-индийского брокколи и картофеля рецепт Карри заслуживает места в вашей ротации будний вечер. Попробуйте этот простой, оригинальный рецепт Карри, когда вы жаждете сытное, вкусное овощное блюдо. С брокколи и картофель, приготовленный в томатном соусе с ароматными индийскими специями, это блюдо является отличным клейковины и веганский ужин вариант, когда подается вместе с рисом или любой клейковины зерна, такие как лебеда.

• Жареные Брокколи С Имбирем

  

  Вкусная и легкая запеченная брокколи с имбирем для уникального и craveable гарнир. Плюс жарят на листе пан, так это супер быстрый, чтобы бросить вместе, и из печи в кратчайшие сроки!

• Брокколи Чеддер Суп

  

  Дети любят сыр и сливочный брокколи Чеддер суп является отличным способом, чтобы получить ваши дети, чтобы съесть их овощи. Брокколи и сыра чеддер хорошо вместе в почти любой рецепт, а этот вкусный, успокаивает брокколи сырный суп-это прекрасная вещь, чтобы сделать когда на улице холодно, и вы хотите что-то вкусное, чтобы согреть живот.

• Легкий Салат Из Капусты Брокколи С Изюмом

  

  Этот легкий, хрустящий легкий салат из капусты брокколи с изюмом абсолютно полный вкус и текстуру. Это также упакованы с хороших-для-вас витаминами и делает аппетитное первое блюдо в любое время года, независимо от того, что в меню. Предварительно измельченные брокколи, смешанные с изюмом и семенами подсолнуха острым, сливочным соусом. Делает отличная альтернатива тем же-старым салатом, а также. Вы также можете добавить бекон соленый, смачный толчок аромат, который прекрасно работает с другими ингредиентами.

  Продолжают 9 из 15 ниже.

• Турция Диванный Запеканка С Брокколи

  

  Вот отличный способ использовать остатки еды и заполнить вашу кухню с вкусным ароматом домашней запеканки. Все, что нужно для этого Турция диванный запеканка какая-вареная курица или индейка (можно использовать купленные в магазине курицу-гриль), вареная брокколи, немного сыра Пармезан, и простой, домашний белый соус богат яичный желток и тертый сыр Чеддер. Соберите его заранее и вставьте его в духовке в будние дни, когда ваша семья жаждет теплой и утешительной еды.

• Курица и брокколи Альфредо запеканку испечь

  

  Курица и брокколи Альфредо запеканку испечь простой и элегантный одно блюдо, что делает большое дополнение к вашей «шведский стол» или основным блюдом для семейных обедов. Это также очень легко приготовить с магазинным соусом Альфредо, курица и замороженные соцветия брокколи. Чеддер сыр добавляют в сливочный соус добавить острый и терпкий аромат, который просыпается курицу и реальная толпа угодника. Вы также можете легко собрать и хранить в холодильнике в кастрюльке впереди до трех дней выпекания и сервировки, что делает его сказочным сделать-впереди вечеринка блюдо.

• Брокколи Кукурузный Хлеб

  

  Кто хочет хлеба? Пикантный, теплый кукурузный хлеб Южный ужином любимое. В этой версии Миссисипи популярной южной стороны, здоровый брокколи и творог добавлены, чтобы сделать этот хлеб супер влажный, вкусный и питательный. Возьмите этот хлеб брокколи вместе на чаепитие или на мероприятие впритык, и приготовьтесь получать комплименты. Он также отлично сочетается с другими южными любимые продукты, том числе бобы, Чили и зелень.

• Брокколи Запеканка С Фаршем Начинку

  

  Брокколи эта запеканка с фаршем навершием крошки-это так легко приготовить и испечь и делает многие блюда для воскресного обеда или праздничного застолья. Вареной брокколи в сочетании со сгущенным суп, сыр Чеддер, яйца и острые приправы, сырный, сливочный наполнения. Затем маслянистый фарш крошки распределить поверх запеканки, придавая ему дополнительную взрыв вкуса и хруста.

  Далее 13 из 15 ниже.

• Пикантные Брокколи Блинчики

  

  Смачные блинчики сделать большой закуска или гарнир, когда вы готовите для компании. Эти вкусные, пикантные брокколи блинчики-универсальное блюдо, которое можно подавать в стеке с жареным яйцом сверху для завтрака, вместо хлеба или булочки вместе с супом или рагу, или увенчанный ложкой зеленью, козий сыр и кусочек копченого лосося для элегантной вечеринки закуска. Готов через 20 минут и так легко сделать, вы будете иметь достаточно времени, чтобы насладиться все комплименты, которые вы получаете, когда вы готовите эти милые и полезные блинчики.

• Брокколи и цветная капуста Фриттата

  

  Когда вы ищете поздний завтрак блюдо, которое сытное и упакованные с пикантным вкусом, вы можете достичь за этот простой, непритязательный, сытно брокколи и цветная капуста рецепт фриттата это полное питательными свойствами брокколи и цветная капуста по карману. Этот омлет отлично подходит для завтрака и поздний завтрак по выходным, но с приготовленными спагетти в рецепте, вы можете идти вперед и наслаждаться ею на обед и ужин тоже. Это несложно сделать, а может просто стать семейной любимый способ съесть ваши овощи.

• Курицей и брокколи рецепт

  

  Эта курица и рецепт брокколи-это прекрасный матч вкусом, и это простое блюдо -вдохновлен классической китайской кухни — это, несомненно, станет любимым буднего вечера ужин. Быстрый в приготовлении и приготовить, это курица и брокколи рецепт-это полный вкус и упакованы с все питательные вещества, что вам может понадобиться. Рецепт включает в себя простые советы для «velveting» куриную грудку, чтобы заблокировать в влаги и придать мясу более мягкий, более интенсивный вкус. Служить этот рецепт поверх вареного риса или лапши, для приятного и здорового питания вы можете наслаждаться в любое время.