
| Принципов питания (на порцию) | |
|---|---|
| 1118 | Калорий |
| 89г | Жир |
| 32г | Углеводы |
| 48г | Белка |
Ознакомиться С Полным Принципов Питания
Скрыть Полные Принципы Питания
×
| Факты Питания | |
|---|---|
| Порций: 1 Сандвич (1 Порция) | |
| Количество на порцию | |
| Калорий | 1118 |
| % Суточной Нормы* | |
| Общее количество жира 89г | 115% |
| Насыщенные жиры 39г | 193% |
| Холестерин 181mg | 60% |
| 1478mg натрия | 64% |
| Всего углеводов 32г | 12% |
| Пищевые волокна 2г | 7% |
| Белок 48г | |
| Кальций 1333mg | 103% |
| * % Суточной нормы (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в продуктах питания, обслуживающих способствует ежедневный рацион. 2000 калорий в день используется для общие рекомендации по питанию. | |
(Информация о питании рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов следует считать приблизительным.)
Мы всегда думаем о маринованные артишоки, но вы когда-нибудь пробовали свои силы в поджаривании их? Это не только подчеркнет их естественную сладость, но когда жареный духовка, текстуры артишока полностью превращается в более хрустящий и карамельный версию мокрые себя. В этот бутерброд, мы совмещаем с хрустящей корочкой жареные артишоки со сливочным и богатым Чеддер Mecox между двумя ломтиками хлеба на закваске и дюжий дождь острый перец-проникнуты оливкового масла. Этот бутерброд может показаться простой, но вкус совершенно сложное и захватывающее.
Если у вас есть свежие артишоки, вы можете очистить и подготовить их, затем жарить весь артишок, оставляя сердца, чтобы использовать для бутерброда. Или, начните с сердца. Вы сможете найти замороженные артишоки или даже маринованные консервированные артишоки жарить.
Ингредиенты
- Для жареные артишоки:
- 2 артишоки, разрезать пополам
- 1 чайная ложка оливкового масла
- Соль, по вкусу
- Перец, по вкусу
- Для бутерброда:
- 2 столовой ложки оливкового масла (экстра вирджин острый перец настаивается)
- 2 ломтика хлеба (мякиш)
- 3/4 чашки сыра чеддер (например, лучших Саг-Харбор сыром чеддер Mecox)
- 2 унций жареные артишоки
Шаги, чтобы сделать это
-
Собрать ингредиенты.
-
В маленькой миске, перемешайте артишоки с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавив соль и перец по вкусу.
-
На противень, уложить артишоки разрезанной стороной вниз. Выпекать при 400 F в течение 15 минут. Переверните их и продолжайте запекать еще 15 минут, пока они не превратились золотисто-коричневого цвета.
-
Добавить половину чеддер на один ломтик хлеба. Топ с жареными артишоками и остальные чеддер.
-
Добавьте сверху ломтик хлеба и sprinke весь бутерброд с горячей перец оливковое масло. Отложите в сторону.
-
Нагрейте среднего чугунной сковороде или в бутерброднице на среднем огне и добавьте в бутерброд намазан маслом.
-
Пусть бутерброд варить в течение нескольких минут на одной стороне до тех пор, пока корочка стала золотисто-коричневого цвета и сыр начал таять.
-
Как только одна сторона готова, аккуратно переверните бутерброд и повторять, пока весь сыр не расплавится и другая сторона, как поджаренный, и гремели, как Сторона 1.
-
Когда бутерброд будет готов, снимите его с огня и дайте ему сидеть в течение нескольких минут перед подачей на стол.
-
Служить и наслаждайтесь!
Рецепт Теги:
- жареный сыр
- обед
- американский
- обратно в школу


