Арбузовый фреш (26.11 ккал.) 3-4 больших ломтика сочного арбуза, 3-4 веточки мяты, 2 ст.л. мёда, лёд (опционально). В горячий летний денек нет ничего…
Выпечка
-
ВыпечкаЛучшее
-
ВыпечкаЛучшее
Несколько методов спалить калории: Сон — 50-60 ккал/час Зарядка средней интенсивности — 300 ккал/час…
от adminот adminНесколько методов спалить калории: Сон — 50-60 ккал/час Зарядка средней интенсивности — 300 ккал/час Написание письма — 80 ккал/час Укладка волос — 140…
-
ВыпечкаЛучшее
Жиросжигающие коктейли — 5 рецептов. Жиросжигающие коктейли — хорошее средство для борьбы с излишним…
от adminот adminЖиросжигающие коктейли — 5 рецептов. Жиросжигающие коктейли — хорошее средство для борьбы с излишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и пичкают…
-
ВыпечкаЛучшее
Йогуртовый малокалорийный тортик с киви и бананом Ингредиенты: — 200 граммов песочного печенья -…
от adminот adminЙогуртовый малокалорийный тортик с киви и бананом Ингредиенты: — 200 граммов песочного печенья — 70 граммов сливочного масла — 4 киви — 2…
-
ВыпечкаЛучшее
Фруктовый салат Ингредиенты: — 1-2 банана — 1-2 яблока — 3-4 сливы — 2-3…
от adminот adminФруктовый салат Ингредиенты: — 1-2 банана — 1-2 яблока — 3-4 сливы — 2-3 мандарина — 2-3 киви — 3-4 столовые ложки орехов…
-
ВыпечкаЛучшее
ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ!!! 0-3 минутки : бег 3-4 минутки : прыжки через скакалку 4-5…
от adminот adminТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ!!! 0-3 минутки : бег 3-4 минутки : прыжки через скакалку 4-5 минутки : прыжки в полуприседе 5-8 минутки : бег…
-
ВыпечкаЛучшее
Cамые полезные завтраки: — яичница либо омлет, — овсяная каша с добавлением фруктов либо…
от adminот adminCамые полезные завтраки: — яичница либо омлет, — овсяная каша с добавлением фруктов либо сухофруктов, — мюсли, заправленные соком либо молоком, — гречневая…
-
ВыпечкаЛучшее
Упражнения для лопаток Особыми упражнениями для лопаток можно: — укрепить спину; — скрыть выпирающие…
от adminот adminУпражнения для лопаток Особыми упражнениями для лопаток можно: — укрепить спину; — скрыть выпирающие лопатки; — убрать сутулость. Такие упражнения преследуют последующие цели:…
-
ВыпечкаЛучшее
Полезность грейпфрута — Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. — Грейпфрут понижает артериальное…
от adminот adminПолезность грейпфрута — Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. — Грейпфрут понижает артериальное давление. — Грейпфрут восстанавливает работу печени. — Грейпфрут растворяет…
-
ВыпечкаЛучшее
ОСАНКА БИЗНЕС-ЛЕДИ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Найдите в кабинете комфортную стену без мебели — лишь не…
от adminот adminОСАНКА БИЗНЕС-ЛЕДИ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Найдите в кабинете комфортную стену без мебели — лишь не заштукатуренную и не свежевыкрашенную — а то у вас…
-
ВыпечкаЛучшее
НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ — На иной денек опосля торжественного застолья помогает луковый суп. -…
от adminот adminНЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ — На иной денек опосля торжественного застолья помогает луковый суп. — Употребляя в большенном количестве ягоды земляники, можно стопроцентно вылечиться…
-
ВыпечкаЛучшее
Напиток — самый нужный кисломолочный продукт и к тому же малокалорийный. Конкретно по-этому все…
от adminот adminНапиток — самый нужный кисломолочный продукт и к тому же малокалорийный. Конкретно по-этому все диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) основанные…
-
ВыпечкаЛучшее
Время пищеварения еды в желудке. 1-2 часа — вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко,…
от adminот adminВремя пищеварения еды в желудке. 1-2 часа — вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яичка, сваренные всмятку, рис, рыба речная вареная. 2-3 часа…
-
ВыпечкаЛучшее
Найди 20-25 минут в день для собственного тела. — 40 раз пресс. — 60…
от adminот adminНайди 20-25 минут в день для собственного тела. — 40 раз пресс. — 60 раз наклоны (20 на лево, 20 на право, 20…
-
ВыпечкаЛучшее
ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ!!! 0-3 минутки : бег 3-4 минутки : прыжки через скакалку 4-5…
от adminот adminТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ!!! 0-3 минутки : бег 3-4 минутки : прыжки через скакалку 4-5 минутки : прыжки в полуприседе 5-8 минутки : бег…
-
ВыпечкаЛучшее
Прекрасное тело! 1. 1-2 раза в денек протирайте лицо кубиком льда — замороженным настоем…
от adminот adminПрекрасное тело! 1. 1-2 раза в денек протирайте лицо кубиком льда — замороженным настоем мяты, ромашки, уделяя особенное внимание контуру лица. Холод оказывает…