Мед Лимон Имбирь Чай

• Итого:
  10 мин.

• ДКП:
  5 мин.

• Кука:
  5 мин.

• Выход:
  1 порция

значок редактора

Принципов питания (на порцию)
251	Калорий
1г	Жир
36г	Углеводы
2г	Белка

Ознакомиться С Полным Принципов Питания
Скрыть Полные Принципы Питания

×

Факты Питания
Порций: 1 порция
Количество на порцию
Калорий	251
% Суточной Нормы*
Всего жиров 1г	1%
Насыщенные жиры 0г	1%
Холестерин 0 мг	0%
18 мг натрия	1%
Всего углеводов 36г	13%
Пищевые волокна 2г	8%
Белка 2г
Кальций 44mg	3%
* % Суточной нормы (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в продуктах питания, обслуживающих способствует ежедневный рацион. 2000 калорий в день используется для общие рекомендации по питанию.

(Информация о питании рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов следует считать приблизительным.)

Чувство слабости? Душно? Боли в горле? Эта запатентованная медом и лимоном имбирный чай поможет. Не шутка. Ну, шутка про патент, но не шутить по этому поводу, помогая вам чувствовать себя немного лучше, если у вас простуда или грипп.

Тепло и имбирем согреет вас, пара—с помощью яркого лимона и мощный имбирь—поможет очистить эти синусы, и имбирь, и мед будет работать, чтобы успокоить, что першение в горле. Если вы чувствуете себя старой школы, идти вперед и добавить виски в смесь (особенно если вы пьете его прямо перед сном) для лекарственных горячий пунш.

Если вы действительно страдаете, попробуйте сделать тройную порцию и храните его в термосе, чтобы выпить, или подогреть его при необходимости. Хочу вдумчивый человек-года премии? Сделать партию для кого-то в доме, кто страдает.

0:54

Нажмите кнопку воспроизведение, чтобы увидеть этот мед лимон имбирь рецепт чая собрались

Ингредиенты

• 1 дюйм свежего корня имбиря (не нужно чистить его)
• 1 стакан воды (кипяток)
• 1 столовая ложка лимонного сока (свежевыжатого)
• 1 столовую ложку меда (сырого, непастеризованного)
• Дополнительно: 1 выстрел виски

Шаги, чтобы сделать это

1. Собрать ингредиенты.

   




2. Натрите имбирь в чайник, миску или большой мерный стаканчик. В большинстве кулинарных целей, вы хотите почистить имбирь, но там действительно нет причин, чтобы делать это здесь, и это займет время и усилия потрачены лежишь и отдыхаешь, когда ты нездоров. Но вам нужно натереть его (если вы в очень плохой путь, вы можете просто нарезать его, но знаете, вы не получите почти столько же имбирного удар таким образом, и вы можете пожалеть о своей лени). В лучшем случае: натереть имбирь на микросамолетах ножа для снятия цедры. Следующая лучшая ситуация: Натрите имбирь на тонкие отверстия четырехгранной терке (или аналогичных). Что работает: пропустить через мясорубку имбирь с острым ножом. По-настоящему свежей, молодой имбирь будет довольно нежная, с несколько волокон получают в вашей дороге. Старше имбиря, однако, будет иметь достаточное количество клетчатки, протекающей через него. Идите вперед и положил все это на горшок—ты все равно напрягать его.

   




3. Залить 1 стаканом кипятка имбирь и дайте настояться в течение 3 минут.

   




4. Тем временем, положить лимонный сок и мед в большую кружку.

   




5. Процедите имбирный чай в кружку.

   




6. Размешать до растворения меда, вкус и добавьте больше меда или лимонного сока, если хотите.

   




7. Подавать в горячем виде.

Варианты

• Добавить щепотку корицы, мускатного ореха или кардамона в конце за теплый пикантности вкуса. Теплые специи добавить больше чем аромат, они добавляют ощущение уюта и какой-то волшебный травяной/гомеопатические элементы тоже.
• Или, используйте палочку корицы, чтобы сделать помешивая, чтобы растворить мед (это конкретный хит с детьми с носа!).
• Немного куркумы (1/4 чайной ложки будет делать она) чувствует себя безумно лечебных и имеет прекрасный вкус, и получается чай блестящий желтый цвет; но знаю, что он и окрашивает все, к чему прикоснется—я вас предупредил.
• Если вы любите остроту, добавьте щепотку кайенского—то острая нотка поможет дополнительно очистить эти синусы.
• Если аромат лимона-это слишком много для вас, она немного апельсинового сока.
• Если вы не хотите мед, то попробуйте простой ближневосточных чай с лимоном.
• Это сном? Вы не первый человек, чтобы добавить виски, бурбон, виски, ржаной или темный ром в кружку.

Полезные Ссылки

• Как использовать ваш карантин заначку
• Как-нибудь заморозить
• Как долго продукты последнего в морозилке?
• Вы Можете Заморозить Молоко?
• Как заморозить хлеб для максимальной свежести

Рецепт Теги:

• лимон
• медовый чай
• американский
• зима