admin

Салат с креветками Ингредиенты: — креветки 500 грамм — картоху 1 штук — морковь 1шт, — авакадо 1-2 часть — яичка 2 штук…

Традиционный чизбургер Ингредиенты: — Говяжий фарш, 400 граммов. — Помидор, 1 штучек. — Лук репчатый, 1 штучек. — Листья салата, 1 пучок. —…

Бокморо — цыганский хлеб фортуны. Ингредиенты: мука — 4 стакана, дрожжи, вода — 1 стакан, сахар — 7 чайных ложек, яичко — 2штуки,…

Полезность грейпфрута — Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. — Грейпфрут понижает артериальное давление. — Грейпфрут восстанавливает работу печени. — Грейпфрут растворяет…

Рецепт щей из свежайшей капусты 400-500 г белокочанной капусты 4 клубня картофеля 2-3 лавровых листа по 1 помидору, луковке и моркови 3 зубчика…

Суп гороховый с копчеными ребрышками Ингредиенты: Ребра свиные копченые — 1 кило Горох — 200 г Картошку — 3 штучек Лук — 1…

Хлебный суп с калиной. Для изготовления супа потребуются последующие ингредиенты: — филе тилапии; — ствол сельдерея — картофан 4 штук.; — лук репчатый;…

Арбузовый фреш На 100 гр- 26.11 ккал. 3-4 больших ломтика сочного арбуза, 3-4 веточки мяты, 2 ст.л. мёда, лёд (опционально). В горячий летний…

Суп с лапшой ширатаки и карри/Shirataki Curry Soup. Ингредиенты (на 2 порции): — 400 г. лапши ширатаки — 2 картофеля — 6 стеблей…

Ленивые вареники из творога Яичко куриное — 2шт. — 120.0 гр Творог 2% — 180.0 гр Крупа манная — 3ст.л. — 65.0 гр…

СУП-ПЮРЕ ИЗ ЦУКИНИ состав рецепта: Цукини — 1-2 Штук (Один большенный либо два малеханьких) Бульбу — 2 Штуки Луковка — 2 Штуки Чеснок…

ДЛЯ ТЕХ КТО ДОМА! 0-3 минутки : кардиотренажер либо прыжки ноги вместе-ноги поврозь 3-4 минутки : прыжки через скакалку 4-5 минутки : прыжки…

Имбирный чай с яблоками калорийность — 20,7 ккал на 100 г Корень имбиря — 30 граммов. вода — 2,5 литра яблоки -2 штучек…

Легкий куриный суп с зеленью Ингредиенты для 4 порций: — 200 грамм курицы — 2 столовых ложек муки — 120 грамм сметаны —…

Рассольник постный Ингредиенты: — 4-5 картофелины — 1 морковь — 1 лук репчатый — 4-5 штук. темного перца горошком — 0,5 стакана перловой…

Салат «Гранатовый браслет». Ингредиенты: филе куриное — 250 г, картоху — 2 штучек, свекла — 2 штучек, морковь — 2 штучек, яичка —…