Фрукт, также известный как «эйфория фруктов,» растет на вечнозеленом дереве и является родственником личи. Оба полупрозрачный белый под какой-то мягкий и орехов, как снаружи. В лонгану, однако, имеет светло-коричневой оболочкой и центральным жесткий, глянцевый черный тмин, который имеет вид глаз. Таким образом, китайцы называют этот фрукт «глаз дракона.»
На вкус лонган сказать, что она похожа на личи, только слаще и винограда-подобные.
Ингредиенты
- 5 лонганы
- 1 стакан кокосового молока (или воды)
- 1 банан
Шаги, чтобы сделать это
-
Выбросить жесткий внешней оболочки и семян лонгана.
-
В блендере, сделать однородное пюре из лонганы.
-
Ломаем банан на мелкие кусочки и добавить в блендер, влить кокосовое молоко или воду.
-
Смешайте до однородной массы. Хранить в холодильнике, если вы предпочитаете, перед подачей на стол.
История фрукт
Фрукт, как полагают, возникла в Китае и Индии. На протяжении всей истории Китая лонгана используют в медицинских целях для расслабления, и для получения «внутреннего жара», который, как полагают, чтобы улучшить секс и вылечить кожные проблемы. Он также используется для лечения бессонницы. Вьетнамцы верят, что семя плод снимает укусов змей. Весь этот фрукт был использован, из кожи и фрукты от семян, Для таких заболеваний, как водянка, нарушение сна, проблемы с желудком и потеря памяти. Плод, как полагают, укрепления селезенки, сердца, крови и нервной системы. Листья этого фрукта используются как противовоспалительное и для снижения лихорадки, а семена считаются полезной в лечении ожогов.
Некоторых предварительных исследований было сделано на экстракты сушат лонган семена и их влияние на ферменты, используемых раковыми клетками для вторжения толстой кишки. Это очень фундаментальные исследования есть потенциал, чтобы привести к появлению новых терапевтических агентов.
Питательные Преимущества
В лонган богат витамином С и содержит небольшое количество рибофлавина (витамина В2). Он имеет целый ряд фитонутриентов, клетчатки, белков и сахаров. Фрукт с низким содержанием калорий. Он имеет небольшое количество минералов, включая калий.
Рецепт Теги:
- Банан
- фруктовый смузи
- закуска
- американский
Статьи Источников
Ель ест использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемых исследований, чтобы поддержать фактов в рамках нашей статьи. Читайте наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверить и сохранить наш контент точной, надежной и достоверной.
-
Panyathep а Chewonarin Т Taneyhill к Vinitketkumnuen у Сурх ый. Ингибиторные эффекты сушеного лонгана (лонгана эйфории Лам.) экстракт косточек на вторжение и матриксных металлопротеиназ клеток рака толстой кишки. Дж Агриков Пищевой Химии. 2013;61(15):3631-41. номер doi:10.1021/jf3052863
-
Министерство сельского хозяйства США. Питание Центральный Данных. Лонганы, сырье. Обновлено 1 Апреля 2019 Года.
