Это быстрый, легкий и сырой рецепт арбузный смузи-это потрясающий детоксикантом, который богат ликопином и бета-каротином. В идеале, выбирайте арбуз с черными семечками, которые богаты минеральными и содержат достаточное количество цинка и Селена.
Ингредиенты
- 2 стакана нарезанного арбуза
- Сок 1 небольшого лайма
- 1 столовую ложку измельченной свежей мяты (по желанию)
- 1 чайная ложка тертого свежего корня имбиря (необязательно)
Шаги, чтобы сделать это
-
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Польза Для Здоровья
-
Потребляя “арбузная диета” в течение нескольких дней может избавить печень и почки от токсического бремени и выводить отходы из организма.
-
Арбуз охлаждения для перегретого тела или во время очень жаркой погоды.
-
Мята-это мощный антиоксидант и очиститель крови.
Рецепт Теги:
- смузи
- завтрак
- американский
- обратно в школу
