admin

Салат метелочка: с полезностью для талии! На 100 грамм — 39.34 ккал  белки — 1.51  жиры — 0.96  углеводы — 6.25 Ингредиенты: Свекла…

Салат с кальмаром, яичком и корейской морковью на 100грамм — 96.71 ккал Б/Ж/У — 11.59/4.38/3.34 Ингредиенты: Кальмары — 4 штучек Морковь корейская —…

Лёгкий салатик Итого на 100 гр — 77ккал: Белки- 11,5 Жиры — 2,5 Углеводы — 2,6 Смачно, сытно и весьма диетично! Для вас…

Малoсoльные огурцы c пoмидoрами в пaкетe🥒🍅 Готовлю повсевременно в сезон новых овощей👌🏻 📝Рецeпт -oгурцы и пoмидоры 1 килограмм -сoль 1 ч л -смeсь…

КРАСИВЫЙ САЛАТ «РОМАШКИ» 1-й слой — рис варенный, смазать майонезом; 2-й слой — горбуша (консерва) без воды, размять вилкой,смазать майонезом; 3-й слой —…

Салат Фунчоза с овощами Ингредиенты: — 200 г лапши прозрачной рисовой — 3 штучек. болгарского перца различного цвета — 2 моркови — 3-4…

Салат из красноватой фасоли на 100грамм — 65.24 ккал Б/Ж/У — 2.59/2.35/8.74 Ингредиенты: Фасоль красноватая вареная — 100 грамм. огурчики свежайшие — 100…

Салат с куриной грудкой «удовольствие» На 100 граммов — 66 ккал Белки — 7 жиры — 2 углеводы — 3 Этот смачный, сытный…

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: — Китайский салат (китайская капуста) 100 г — Спелые помидоры красноватые 200 г — Кукуруза консервированая 300 г —…

Карп, запеченный с овощами Ингредиенты: — карп — помидорчики – 2 штучек; — баклажаны – 1 большенный либо два средних; — сладкий перец…

«Салат «Грибная поляна» Ингредиенты: — грибы — 1 банка — лук зеленоватый и укроп — вареное мясо — морковь по-корейски — 200 г…

Готовим весьма смачное блюдо Легкий салат Ингредиенты: — куриное филе 200 г — огурцы 200 г — помидор 100 г — пекинская капуста…

Морковь по-корейски в домашних критериях Ингредиенты: -400 г моркови -5 зубчиков чеснока -½ ч. л соли -1 ст. л сахара -½ ч. л…

Смачная и стремительная селедка в маринаде Ингредиенты: -сельдь – 2 штук., -лук – 1-2 огромного размера, -уксус яблоковый – 5 ст.л., -соль –…

Вожделенное тело за 2 недельки! 1-ый денек: 2-3 яичка; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой денек: 450-550 г творога с нежирной…

Суп из ежиков с овощами Ингредиенты Фаpш – 400 гp. Рис – 13 ст. Яичко – 1 штучек. Лук – 2 штучек. Соль…