Давайте смотреть правде в глаза: многие из нас имеют меньше времени, чтобы получить завтрак на столе тех, кто занят в будние дни. Когда ты пытаешься сделать все, уйду на время, но все-таки хотите накормить семью или самого себя—питательное начало дня, на ночь овес может быть только вещь. Цельные зерна будет держать вас удовлетворены в обед, и вы можете одеть их в большое разнообразие способов, чтобы удовлетворить ваши вкусы. Вы никогда не будете стоять над плитой, помешивая снова кастрюлю овсянки.
-
Банан В Шоколаде На Ночь Овес
Шоколад и банан-это брак, заключенный на небесах и этот декадентский рецепт заставит вас думать, что вы десерт на завтрак. Хотя на вкус он сочный, здоровый цельного зерна овса проведет вас по утрам. Использовать старомодные овес для этого на ночь версия; быстрого приготовления или минуту овса станут слишком мокрые, сидя в холодильнике.
-
Безглютеновая Ночь Овес
Хотя большинство, кто следит безглютеновой диеты не реагировать на овсянку, небольшое количество делать. И овес часто выращивают в те же поля, злаки, содержащие глютен, так что те, с целиакией или клейковины чувствительность к другим выберите старомодные овес с надписью “сертифицированный без глютена”, чтобы быть на безопасной стороне. Перемешиваем всю ночь овес используя любой подсластитель, орехи и ягоды вы предпочитаете и сделать его еще более гипоаллергенных материалов с использованием немолочного молока.
-
Коричневый Сахар Банан На Ночь Овес
Этот простой, сытный рецепт использует семена чиа помимо овса, что придает ему более густую текстуру. Сделать его в банку, так что вы можете просто схватить его и голову из двери для вкусного на завтрак. Вы можете наслаждаться ими холодной или разогреть в микроволновой печи в зависимости от ваших предпочтений. Не стесняйтесь добавлять дополнительные специи на ваш вкус.
-
Тыквенный Пирог На Ночь Овес
Вы не должны ограничивать это сытно и вкусно овернайт овес рецепт для осени—мы не скажем! Просто запастись заполнения пирога тыквы в продуктовом магазине, когда она в сезон, потому что это может быть немного трудно найти в другое время года. Если вы предпочитаете, использовать простые тыквенное пюре и добавить свои собственные специи по вкусу. Использовать любой вид молока, который вы хотите или греческий йогурт для еще более густых, кремовых текстур. Семена чиа, кокосовую стружку, тыквенные семечки или посыпать мюсли и все вкусные начинки.
Продолжать 5 из 10 ниже.
-
На ночь овсянку с семенами чиа
Не только сами семена чиа придают ночь овес мягкая, нежная текстура крема, но они добавляют легкий ореховый вкус и здоровую дозу омега-3 жирных кислот, чтобы начать свой день правильно. Регулировать уровень сладости моросящий немного кленового сиропа поверх утром. Хотя этот рецепт не содержит много клена, это делает трюк для большинства гурманов. Попробуйте добавить сушеную клюкву или изюм, мелко нарезанный миндаль или другие измельченные орехи, хлопья кокоса, или немного мюсли сверху для дополнительного аромата и текстуры.
-
Пароварка С Яблоком И Корицей Овсянка
Просыпаться прекрасным завтраком для всей семьи с яблочно-шипованных рецепт. Использовать дробленый овес для нужной фактуры; старомодный или минуту овса дадут тебе миску клейкая кашица. Нарезанные яблоки добавить фруктовой нотой, который идет красиво с корицей; добавить мускатный орех или имбирь еще более острый поворот. Убедитесь в том, чтобы установить мультиварку на “Low” или “теплый”, если это новая модель, некоторые из них будут готовить быстрее, чем другие, и вы не хотите переборщить.
-
Морковный Торт На Ночь Овес
Если вам нравится морковный пирог, вы будете любить эту восхитительную ночь овса, который демонстрирует такие же спецы как классический десерт. Это также отличный способ, чтобы перепрофилировать остатки моркови, которые становятся мягкими в холодильнике. Использовать любой вид молока у вас на руках, но подслащенное миндальное или соевое молоко может сделать его слишком сладким, если вы не также регулировать уровень кленового сиропа. Если вы предпочитаете использовать другой подсластитель, тростниковый сахар или агавы будет работать хорошо, слишком.
-
Простой Мультиварке Овес
При помощи вашей мультиварки, вы можете просто установить эти на ночь овес и забыть о них. Стали вырезать овес будет готовить в прекрасный, слегка жевательные текстуру всего за четыре часа, так что рассмотреть вопрос о внесении в выходные большую партию этой каши и хранить ее в стеклянные банки в холодильник на всю неделю. Черника придаст приятный кексик вкус, но вы можете использовать любой тип ягоды и измельченные орехи, чтобы настроить свой завтрак.
Продолжают 9 из 10 ниже.
-
ПБ&J овернайт овес
Арахисовое масло и желе не только на коричневый мешок обеда больше. Смешайте эти супер легкий овес накануне вечером и разогреть их на утро или ешьте их холодной начинкой и ароматный завтрак. Включить любой вкус желе или варенье вам нравится, а виноград-это классика, но она также имеет прекрасный вкус с клубничным или малиновым. Коренастый или гладкой арахисовое масло оба работаем, и вы можете посыпать рубленым арахисом сверху перед едой за прекрасный хруст.
-
Основная Сталь-Вырезать На Ночь Овес
Если вы только начали делать овсянку в мультиварке, вот такой простой рецепт закваски, чтобы вы собираетесь. Как только вы получите повесить его, не стесняйтесь, чтобы настроить его вместе со специями, измельченными орехами, хлопья кокоса и ягод. Вы также можете добавить ореховое масло или действительно любые ароматы, которые поразят ваше воображение. Поджаривания свой овес загодя дать им немного chewier текстуры, так считают суя их в духовке в течение 15 до 20 минут перед приготовлением. Убедитесь, что вы дайте им полностью остыть, прежде чем добавлять к остальным ингредиентам, чтобы избежать влияния времени готовить.
